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【材 料】
) {7 j4 l' J! a' v. Q; m: ftvboxnow.com
& {" u) p! m! y& _tvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O( z( g1 V, R
5 ?3 A% O0 C8 d* C: @0 X小蕃茄 10粒
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嫩薑 適量
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5 {3 n" G, E/ w% y& Xtvboxnow.com蒜頭2粒
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青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y2 q- m* I2 i' [% Y/ p$ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g4 a) \- V9 m
沾粉：
1 d7 f: A5 {. h4 w麵粉 2大匙
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( n; N2 S3 R8 x3 i! n3 X5 T X【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: K% R" T$ C) o2 f
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鹽 1小匙
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4 O. P) [2 v$ ~- l0 Q, j7 r4 U3 `, o公仔箱論壇蕃茄醬 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 F% D0 q- o4 r( g( q! O8 o+ v' k/ ]2 q
: `% g) V4 l+ H @5 @" ~. {tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvboxnow.com" a$ q5 E, P1 C( B
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。tvboxnow.com7 F( F8 o3 m; a1 j
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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