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雞胸肉
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紅甜椒
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白胡椒粉
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【做 法】
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' u4 R) j! n' L6 b0 B8 t- btvboxnow.com1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
# Z& @ @5 p$ l& f- {2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。公仔箱論壇/ Y, c8 E" u' O
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。$ X" m6 p7 R. }& L# v3 \& z
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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