【材 料】7 ?+ X- k1 {8 u I
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雞胸肉
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蘋果公仔箱論壇7 |$ h5 V$ O; E/ E
1顆
: z l/ Q& c& G* u2 ~公仔箱論壇小黃瓜$ |( F) G% f; I; d7 G6 _4 H
1條, K" Y+ S# {2 ]0 C: q; |* M `
紅甜椒
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白胡椒粉
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蜂蜜
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太白粉
& J+ l# T3 Z) X' b: @& Rtvb now,tvbnow,bttvb1大匙公仔箱論壇+ _$ @# N1 I) k4 Y
醬油公仔箱論壇; Y) Y7 s2 D" K; P" F3 V' ^8 u0 R# t
1小匙
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。0 ^' k6 i5 S, k
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
; J* j5 I( ]* c公仔箱論壇3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
, i' J6 B7 j6 p* Ntvb now,tvbnow,bttvb4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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