【材 料】
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x' B0 s8 ^$ V: e1 ]- {2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳
* o* o4 t$ g5 E: K5 Dtvb now,tvbnow,bttvb150公克3 U- _& R0 A. n2 N
甜豆
7 N2 {6 `. P' X/ p3 n+ q公仔箱論壇10個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k0 `& \$ D, `
紅甜椒
* B' C5 @' a. D, T' c1/3顆
& r; m1 e7 `8 M黃甜椒
, K0 q) i1 `3 ]% ktvboxnow.com1/3顆
: X6 v* D+ O. U大蕃茄公仔箱論壇8 ?3 ?2 Q* B7 |3 b0 p
1顆
* m7 R, {& [% m8 B3 v蒜頭4 P/ [; ^: X7 b" K$ h
2粒1 X4 ~' \* N) R7 a4 Z$ ~
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D6 g7 } C$ |( h5 ~$ N3 q( a
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蕃茄醬
# u- w i* o, k6 c) g0 H! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ o% ` n$ B& ^/ H
醬油膏
' f9 s2 T: z2 ]4 K' I2大匙
2 J* d, D5 `: j" ]8 D+ q, ^7 T! \公仔箱論壇細砂糖公仔箱論壇" m! o& v* Z0 f# G, H+ b
1小匙
& Q5 `) X0 W4 K. N0 Y( _6 gtvboxnow.com鹽
2 }+ v5 X# Y" p- X. x4 k$ d$ Stvboxnow.com少許, a3 l6 R4 E+ Q
白胡椒粉tvboxnow.com7 I! b# [' u3 ]. P
少許tvb now,tvbnow,bttvb/ |1 t- E f3 M0 ~7 y9 P1 ?
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N2 h6 j$ E5 C' m- F
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醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p: |" `, ^. w% `- s
1小匙
8 f% n4 I* \7 ^+ x5 W& Q" F% Z太白粉
6 S5 _4 q# E/ ~* I. Q' Ktvboxnow.com1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `7 s5 K, n$ o6 S, _. |4 c. O" X* x
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【做 法】
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6 e0 O) M7 S) dtvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
+ W9 ~+ q! C! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
( D! c! k, s( c8 J- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。公仔箱論壇, o" {: o, n+ A( X0 P* ?" k! H
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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