【材 料】 n* W; ] x" p( _
2 a4 t1 B- U4 z5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜
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4朵
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【調 味 料】9 {+ C9 {' Q3 }
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7 i" }' L: C- ttvboxnow.com【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ c5 C) X% }% \( Z; P# @ _9 G4 Y
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。. m9 E+ I( }: ]- @0 l* m
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
4 j6 d0 Q H7 o2 h1 \" X# T3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-29 09:57 AM
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