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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料9 A' L. ~: I' b
決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P; ~+ D) ?8 B  W$ z3 z* @

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做法tvb now,tvbnow,bttvb+ B4 e! i" a% [  B8 l+ K! b
1.魔芋絲剪成吋許小段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S. [0 A! J' I: I- |9 O) {

/ ?5 V* s; P% t; @3 W9 d* T; Qtvboxnow.com2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V) i( b. u8 \4 V$ S2 W
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3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。
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: h; }& l' |; p9 g) W% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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- P/ n2 E6 U& ]7 Q3 p% T$ wtvb now,tvbnow,bttvb5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D3 D4 k0 W. o* ?1 O- A/ S& M4 [
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C型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。
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