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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料
8 @4 h* c, Z$ M/ [+ d7 I. stvboxnow.com決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C+ G7 F1 n1 e0 ^5 |: Q' T
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做法
1 X1 {7 Z7 |* ^* o) ntvboxnow.com1.魔芋絲剪成吋許小段備用。公仔箱論壇& _- t* _9 u# o* D

, b! V# @: f) d+ u, \* h4 n- _公仔箱論壇2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
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3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。公仔箱論壇3 q7 ^$ _% k; U+ f7 x+ X
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4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。tvboxnow.com' I" O; M$ O, H2 b- T9 X

. E8 z. }. l5 j, b5 Atvb now,tvbnow,bttvb5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。
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! ?  D( T8 K! \+ J) N" q) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。
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