1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。, F7 q, P+ S( Y. F3 Z. z
$ f3 }( R8 @6 s( O2 K" c 2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。. M* {( a& I F
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3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S! g0 X B( ~( I) f6 @" \
& Q6 p3 ?( I' U, h4 H0 u公仔箱論壇 4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `* a! R# w7 E# K, Q! X3 a6 O' @ B
" K3 a3 H6 V4 J4 l: Wtvboxnow.com 5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。) Z$ x$ ?; _# E6 f5 L3 i
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6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。
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: l/ H& Q2 _6 U1 S* Q Ttvboxnow.com 7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。
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( w9 C) B6 w4 s# E公仔箱論壇 8、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。
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2 u8 B$ N2 b- X+ d公仔箱論壇 口腔净化剂：4款凉茶有效除口臭* U" X+ H# B% h
# i- \( z" [, ~, ^, l6 L" J& J 很多人都有或多或少的口臭症状，口臭给人们日常交往带来不便，怎么除口臭？中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单，经济实惠，又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧！
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+ j/ N3 h6 \/ H& Ctvb now,tvbnow,bttvb 1、薄荷茶tvb now,tvbnow,bttvb9 p, _8 h/ i) S9 [8 E' y L4 y
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取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。% c' u8 [6 [9 Y) [5 C
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2、桂花茶* P: F2 k* K1 c5 i8 m
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取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。" ]' b+ ?% B( m: ~& I _" B L6 ~
?6 q) R/ q- S$ O. c* W公仔箱論壇 3、甘草茶$ o! V% ], Z% j
2 H! [# P4 O$ w+ i) m$ c4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。/ p$ ?2 h4 `3 a
[0 A# {* I' Itvboxnow.com 4、竹叶茶
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8 G, h* R' O& M公仔箱論壇 取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
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拥有清新口气不但能让你的交际变光，还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象，就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦，效果非常好的。 |
發表於 2012-2-5 10:30 PM
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