養生湯 * ~( ^, Z0 H6 C
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枸杞少許
* Q9 _- {; h' B! o公仔箱論壇紅棗少許
5 Q$ S7 J$ s8 T9 s9 G8 S黃蓍片少許
) [, k6 o. W/ D* X4 g1 d9 D% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉二條公仔箱論壇; U/ F4 [2 D$ a J" K+ L$ Y, \3 k' k; k
水二大碗
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; ^9 q6 a- N8 _& o- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅棗洗淨，用小刀劃開。1 d+ x" l" ~8 T5 _( |0 I$ q- p
2.黃蓍片，洗淨待用。
2 L' u) |9 ?# v% q, z9 [( R( W! itvb now,tvbnow,bttvb3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
( A- w) Q2 c6 C3 R4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
. S# d E6 w5 k, U5 F) }. g公仔箱論壇5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。+ z( N i1 p4 M$ C; y
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。" T9 z3 s& N) C- h+ J9 y, f
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。! F6 t, G) T& j' b G2 C
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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