本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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1 l3 ^8 a3 u% n1 c) g0 D9 U6 W& x公仔箱論壇致癌超強的8大食品黑名單
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
% y' y/ W N1 S8 c$ xtvboxnow.com這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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5 _5 U0 Z$ s. R# W! ctvboxnow.com 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？* L- m" [& b3 \& S1 A7 b
- A# @+ l0 l$ |8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d% q6 `! h5 W3 G, Z Y' Y7 E
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
( L) I: Q+ w8 v8 T! T n5 O200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
% Z( A+ i. I% }/ F6 ~公仔箱論壇250克牛奶；50克黃豆製品。tvb now,tvbnow,bttvb& L, r {6 e) A$ a2 k+ |, H' o
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A" l5 {/ w5 q1 d
! d$ y# _/ `, j+ O9 {tvb now,tvbnow,bttvb ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。公仔箱論壇/ o D2 Q3 w7 D9 r( O. a
/ u' _$ C# G$ `+ n. L/ \公仔箱論壇 ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {& W3 R! @' l: m( E" s
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h: s+ q: P. |. h/ f3 R
6 z& |1 [* U% A2 O1 l- i公仔箱論壇 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。tvb now,tvbnow,bttvb! f3 f0 b6 i3 ~
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb/ G" ]: a( A% q! k
4 | z6 e2 |! F& r4 @9 k ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。1 a% v9 `- d2 j6 p2 _2 w
6 f% x7 M. P/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。7 r/ _, @8 l# r1 J# a0 g/ |3 d
4 | R* ~+ ]5 p) ~2 Etvb now,tvbnow,bttvb ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。: L: M. t! ~! G! B
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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