返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 薑爆墨魚捲

tvb now,tvbnow,bttvb+ H6 R: Y# O5 K% d1 B6 A

' y8 p+ A1 a) a5 I3 B/ Y& }/ _ . q' p; q% m/ h" N7 `% i8 i* d
tvboxnow.com! D: K% C3 u# ?
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb. x( x, W/ G# ~- I

; R, I1 B! n$ N8 M5 ttvboxnow.com墨魚 1尾
1 V% [# q4 A  K) ~) [tvboxnow.com( K/ l# P) m2 Z: B5 L
青蔥 1支
6 |2 f5 u% P" p9 c* q8 Ltvboxnow.com( S& h; c. D3 D! K: a2 _
嫩薑 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K" H0 p: `- K
. H; ?$ H4 F9 r2 c5 L0 v  N; N
辣椒 1/2條
% E7 x* v1 S1 N- B: C3 y7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- M7 k% `! q2 @# A4 g3 f5 s公仔箱論壇【調 味 料】
# K  r/ z- c* p6 J# y' o0 J: }, \公仔箱論壇
" s1 \! {" S) h黑胡椒粉 1小匙
3 B. N2 L( N) c$ ?/ {, f7 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j0 S! g% l2 g; }5 c/ x
少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _5 w. n% Y" P7 M1 ?& l5 T! M- ?
tvboxnow.com; j" x) r' p7 h6 ~: s- m
1小匙公仔箱論壇8 x# t$ C& y; f+ I
5 H; [0 X" n  O5 U+ L$ |$ `$ L
醬油膏 1大匙公仔箱論壇" x, N! ~* h/ J5 f

0 B  P& V! K9 g& ~' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |  s* P+ k  i/ B; c9 A
6 I$ K$ F/ |7 [. G7 H
【做  法】
' E4 R+ g. n) K: ?! l/ b1 @+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ~* X  ~# o9 m0 rtvboxnow.com1.將墨魚的外皮剝除,再清洗乾淨,先以斜切交叉狀刻花,再切成長條放入油溫約160℃的油鍋中快速炸成捲曲狀撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u9 i1 J8 s: |6 ^& i
2.將青蔥、辣椒和嫩薑洗淨,都切成絲狀備用。
: u% z3 _3 x8 k. {( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋,將作法2的材料先爆香,再加入作法1炸好的墨魚和所有的調味料快速爆炒均勻即可。
. q' U6 g$ d2 P, H) l8 b公仔箱論壇
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
thx you
返回列表