材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j, `+ i# ?% B& V! O
紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
9 U7 A4 P/ }2 M W vtvb now,tvbnow,bttvb番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
4 G4 }/ U6 x) Q# S, S3 y. \tvb now,tvbnow,bttvb旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙tvboxnow.com% e+ X# A4 H: {5 ~% E$ `
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製法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \3 n, h' J+ ^" y
1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb1 Z; B! H6 p! O5 k
5 Y& W: `+ g/ P; N$ Q 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒
4 S; ]" W% Y1 h; M8 r6 _/ U0 Itvboxnow.com 數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥$ u7 }$ w' @7 c" F: u, @7 E
0 }5 {( o, D2 N+ dtvb now,tvbnow,bttvb 3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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