冷水洗臉 溫水刷牙 平日保健有道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p: U* { b5 W% y& x0 }
/ \0 t# z/ a. N9 W! t# R) ?6 l' j
tvb now,tvbnow,bttvb7 j; A6 `2 q z2 `* y
洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。
1 f5 I2 L( G; p公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb$ f/ k. r2 `% ?% n
洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。1 a4 ~4 F/ K1 d. }! n
tvb now,tvbnow,bttvb! Z z# v! w' R* E. U
冷水洗臉輍，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫tvb now,tvbnow,bttvb, O, A- \8 F$ g6 F5 |. E2 I3 S
助，冷水洗臉的定義，是指高於10。C的水溫。
6 s( {( M: c$ G5 Etvboxnow.com & Z1 k& r% D1 D0 S1 Z# M; {! C; S3 O
水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在35。到36。半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。
7 J5 M$ f; w) a4 o- R( g/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 E" x1 ]+ Y& |* d5 g
睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45。跟50。之間。
3 b- F. _2 z1 z! F$ T- F# ^ 公仔箱論壇% h# O- z% H3 h
冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。
, I/ E h1 T' q( h+ v' t" q5 u公仔箱論壇 |
發表於 2012-2-12 12:40 AM
| 