3 r4 Q# c. i# @- g6 Etvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \4 J4 K, Y- ?" Y# d. w/ l
許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
! y, i! F+ Y5 J1 w8 B! S+ itvb now,tvbnow,bttvb飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。tvboxnow.com" V2 e7 f# u; v) A. [- N* [0 H/ t; O
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E# ]8 r& `' E" l1 M# h( e- R
飯後大量喝水易引起燒心
/ Q: e7 D! S' M8 f此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。tvb now,tvbnow,bttvb9 E E4 A* T) ]" d
0 r+ a; S- r) g) B: g
通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。( P1 V9 O' F# R7 x2 U+ Q
, i7 A+ ?7 U* U+ p飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
5 ~0 z, J! z# X. B. F* Q0 dtvb now,tvbnow,bttvb
& R* s! ]( s( O% R' p0 Itvboxnow.com
; u& K- h; w9 m6 {( F1 xtvb now,tvbnow,bttvb
+ I" b: {6 m" g/ W8 m+ `tvb now,tvbnow,bttvb
2 h" h a/ M: M公仔箱論壇公仔箱論壇4 I. c5 j# t5 G: R+ e! I- q6 s) E' p
|
發表於 2012-2-18 02:44 AM
| 