1 e# S) M& M% k8 z. d7 {tvb now,tvbnow,bttvb材料：
6 X' B4 K) x2 f6 @' G2 m! L" otvboxnow.com鹹魚適量) @* g3 `+ h/ i) q1 M& K a1 R" i
公仔箱論壇 j" G8 R2 E, t+ C/ ]) j
雞胸肉半塊3 G+ Z8 i, G G' j/ M/ b9 u7 l: E
& L2 d3 r7 l S5 e+ B5 @3 ^" o% V. Btvb now,tvbnow,bttvb西生菜3片$ }$ Q) L9 n6 G# o4 d7 r$ c# `% J
( U j4 h( i- M- Y7 C7 e6 ]4 U3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯2碗tvboxnow.com+ Y- G+ W' u9 Q7 R1 f, s! L
公仔箱論壇" v9 F4 ]3 d t! J$ N" f' _+ y
油3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o/ Q' a) H: N) X6 n0 h, c
' y7 D" J+ s# n. A! |; Q! X酒1湯匙公仔箱論壇8 a% p: Q2 A8 {7 {- I8 }3 p6 E
公仔箱論壇# j3 u! y/ I9 L4 I! Y* a; ^
製法：tvb now,tvbnow,bttvb0 ^# l7 O( P7 n
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
" z" j8 u& q4 o# c7 O3 S! _- S3 |! Z/ o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 i6 j. k( O5 T. B
2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。tvboxnow.com Q0 M4 Z5 [! u7 j' B- r. Y
9 R# J' |5 a$ w; `7 `# O; N* i! M0 Q3 ^3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
1 h9 c8 F' V7 u. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B5 F o& X2 o4 r# v
4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
' D0 h, @! J2 n, Z8 Ztvb now,tvbnow,bttvb9 B2 e- z4 E/ h! C9 Y
調味：
0 A9 A; }4 H4 N0 ]" P& Otvboxnow.com(1)
1 q. V% g3 R2 F) S
* ^! E" e5 Y: ~, X公仔箱論壇酒1茶匙
9 X7 @ @# l6 `: l) [0 Z公仔箱論壇
`" J# v/ x" z2 a6 a* m% a6 ?9 Y. C% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b, ], l+ q$ N
! U, U& |9 O- s3 _9 m$ etvb now,tvbnow,bttvb生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m# _: |9 f1 D T O! g
$ y1 L) M7 m) }9 r% {
, W9 {* n2 _7 C6 V
: [4 d) P6 a% o! _( Xtvb now,tvbnow,bttvb(2)tvb now,tvbnow,bttvb3 ?' m) [1 J9 w% m! j
' p' [$ q1 }3 l: _ x- vtvboxnow.com酒1湯匙
3 H3 H' Z8 i3 l5 x3 q6 Q& htvboxnow.com( y6 D6 q5 x: z# A1 a( k P
胡椒粉少許
7 }) \& p4 t( N3 rtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com, a+ I7 m6 r/ o: N1 ~
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
| 
