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蒜仁 15公克
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+ `! t6 ?' o. [ b5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A D& ?/ L V- _1 _
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鹽 1/6茶匙
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雞精粉 1/6茶匙公仔箱論壇( x$ h- N3 N4 f7 T: Y7 p
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米酒 1茶匙
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【做 法】 c9 l6 t8 M; e8 f k5 R8 P
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
7 | W/ X3 W3 @& g) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。tvboxnow.com" t8 x( g3 g {0 f0 X* f4 I9 x
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。 |
發表於 2012-2-24 11:24 PM
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