这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
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' f# H U5 C& u. h5 H" N5 j& J$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榜首：肥肉
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后果：让男人不举
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! 公仔箱論壇1 J% H* L! R, c! q
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措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!
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9 J& ^2 x5 L8 u; J. gtvboxnow.com第二名：高脂牛奶
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后果：易患前列腺癌
/ _. b3 n$ ], ]" |' O* {- B3 \/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ^ ~( `. D8 t" R原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
9 d. P! j+ g0 g$ }# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R* R# `0 \2 r W; K1 ^, T0 gtvboxnow.com措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。tvboxnow.com- N# c+ p% Z; P3 B
, N, N$ m3 b) x! p$ M' E) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H; U3 d# {: H5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三名：精面粉 公仔箱論壇! d: z" n, R* G+ G, }
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后果：让男人不举
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& v/ e3 h4 ]" l6 @: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 / ^$ Q. @4 F2 D" o" u2 j
7 \4 ~ c( x6 ?1 Z3 a措施：少吃精粮，多食粗粮!
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* t* @# G0 q- a4 k9 j o, ?tvboxnow.com第四名：黄豆 tvboxnow.com, Q+ k- P3 @' F6 n5 @) `5 v
+ N" j# I8 l; I: j6 X$ r0 M0 ?tvboxnow.com后果：影响男性性征 减少精子数量 + ?* O5 S7 b+ r' F$ a$ C
& R1 U3 Y4 `. }, g. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
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措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。tvb now,tvbnow,bttvb+ `" b9 w8 h3 K$ |+ M8 n8 T6 i
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第五名：油炸食物 1 K6 v" ~7 f5 {2 e" B7 S' ^7 y
. e. Z$ i) |3 l0 K公仔箱論壇后果：减少男性荷尔蒙分泌 公仔箱論壇' `3 f6 I5 T+ f, n, b, |
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原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 公仔箱論壇! J+ H% H8 \* ]/ X
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措施：少吃为妙 , m) M+ H; w7 c8 p1 ?4 Y' W
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！' T$ U! t, ~5 b# k7 T% T
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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