美國一項新的研究顯示，兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身，而且還能健腦。5 `3 |7 \$ {; T4 O
8 [2 Y- v; N8 A( s4 @$ i2 l
美國喬治亞醫學院兒科副教授凱瑟琳戴維斯對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進行了3個月的跟蹤調查。這些孩子被分成三組：一組放學後不做任何體育活動；一組每週5天放學後活動20分鐘；還有一組每週5天放學後活動40分鐘。活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳遊戲，如跳繩和踢足球等。
% F4 W7 l3 k/ B8 |+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 j: ^" @' I, Vtvboxnow.com在研究開始和結束時，研究人員測試了孩子們的認知功能，還對他們的數學和閱讀能力以及“執行能力”進行測試，最後發現，後兩組孩子的測試結果要比第一組孩子好很多，他們的身體脂肪量也減少了約1到2 。tvb now,tvbnow,bttvb3 _9 M! j, \* x/ h) P
tvboxnow.com9 R& g8 L3 v# m( I
研究人員還對孩子們進行了大腦掃描，發現活動多的兒童大腦前區神經更活躍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F i+ E z# P+ w& i( S6 c: [" G
# u3 i2 u' x4 ?, \公仔箱論壇（星洲日報／大都會）tvb now,tvbnow,bttvb4 M) B& @8 h) ]5 f; f! {& j
tvb now,tvbnow,bttvb. f# E; {2 B9 ~; x
|
發表於 2012-2-27 01:38 PM
| 