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鮭魚 50公克公仔箱論壇( W E% R, d3 M
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娃娃菜 3根3 A0 @0 Q, z7 r1 u. f5 {
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青蔥 1根
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% E" `! q4 ]5 U H, t3 p c公仔箱論壇蒜頭 2粒
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香蔥肉燥 3大匙% B5 k6 x/ M1 P9 {: {3 P
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鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ F5 O# r0 Q6 U2 \8 ?
公仔箱論壇& y! `# V/ s1 r4 V5 m
白胡椒少許
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【做 法】; @6 C8 m6 r$ g' E! {1 j. |* N# Z
$ [: ]- f q" j; i3 ^3 n' H0 L6 G7 b1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
! L) u) ^: L* z# q& o& y1 ?5 z/ Rtvb now,tvbnow,bttvb2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
! j, c2 i6 O6 n! Z* G0 W) T( Ftvboxnow.com3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }' z2 j* S1 m. F T
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb. N3 Q- v9 x z- I0 s# H
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。, H5 l |- M( J& M' `
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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