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【材 料】tvboxnow.com l. |' c! C4 {
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鮭魚 50公克
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5 l9 ^# X1 G2 s: J6 H( {* I: @tvb now,tvbnow,bttvb娃娃菜 3根' V) I/ S5 s* f& A
+ W5 @$ f( Y8 n3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1根# K) {' Y2 y6 l* k" o" j
- b8 ^2 U% y: K1 m4 N( |& R$ C0 T0 w蒜頭 2粒
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【調 味 料】
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香蔥肉燥 3大匙! V+ h- s* ?9 T& @+ o. [/ z* Z5 A
2 \) L* E5 ~* x米酒 2大匙
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) s. a2 V; V* Z公仔箱論壇鹽 少許tvboxnow.com0 C2 ^; J! i5 l5 u S( C4 B- [
1 q* E: t8 _8 ?! n- m/ f$ V白胡椒少許
* W( o. m0 Z8 t/ F. G# h% L公仔箱論壇
8 u* q- k# t( s1 k8 K【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^& D5 s* Q9 s" F! o
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
5 q) a+ n- s% E4 |公仔箱論壇2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r% {! D/ `0 r- Y
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
/ m0 }0 R+ a$ B& _) ~6 ~tvboxnow.com4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
2 l7 u) z* R. M) M ~* G5 b+ mtvboxnow.com5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。公仔箱論壇, v, e4 A! J4 I0 v/ {: ~' H) _
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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