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+ L$ E4 u: T5 d) J _) t7 G( j& P' u' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 s' A* ]( i- M: B, @6 T+ `* \. Z2 R苦瓜 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t* K$ F; ?: g6 Q! ?
5 U% K- [8 }/ C辣椒 5公克公仔箱論壇$ }" I* X, a+ M5 c
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蒜頭 3公克
2 T8 M. S' Q: Q. ]! p/ w$ \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 l4 K! ^+ F; ^
蔥 10公克: M: Z% H6 t) B! }/ J/ j6 e3 o
8 E- [' D, l7 q' X& gtvb now,tvbnow,bttvb小魚乾 10公克tvb now,tvbnow,bttvb! q! ^7 E( ]+ |& _
$ q; A9 B' f& a7 jtvb now,tvbnow,bttvb奶油 5公克
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. R- v7 F1 B, ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
/ o& w& w' M" S) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ` B% ]9 Q- s0 X
鹽 1小匙
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白胡椒粉 1/2小匙! T* @- \$ I* W4 V6 c: L( F
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【做 法】
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1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。公仔箱論壇- S- o/ F( _ j4 a f4 r6 ?; q
2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。
1 c, Y) |1 {5 D- q3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。
$ Q3 B1 C' m0 s8 w7 l) K( x4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x6 d, ^2 r6 a6 I- v
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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