tvboxnow.com Y: h# k5 K5 _0 {0 `* e1 t
 5 T$ G4 G# `: H
tvboxnow.com: K- G; Q& o0 I. m9 N0 Z& z9 b, }
【材 料】
; p: W' |$ h* e4 ]; G3 w0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ D5 v9 p& L7 s$ M青江菜 100公克. {' k1 X/ r' E+ ~
; P: F1 d3 N. o* ^ F4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 1粒
) h3 @, \5 {) _tvb now,tvbnow,bttvb
' H7 K8 ?* z9 N3 A( Q7 B) R2 [! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
" K) ~! u9 N: _) f% ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q6 t0 `: T& y4 p
香菇 2朵tvb now,tvbnow,bttvb" u* x- |) s8 @) M: T- V) V
公仔箱論壇; V) n3 F9 d) s4 w
【調 味 料】
, v5 w2 W4 V. v5 ?
: ^# d9 S" e U/ g$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中式炸醬 3大匙
* o- {0 G: q( a W! S
/ d- a: l1 b6 O# @ c4 o鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 [6 `8 e2 [9 q4 S
公仔箱論壇1 F$ D" B4 z' {$ `
白胡椒 少許
' d7 O4 R1 c/ s# V/ Xtvboxnow.com0 n/ J4 X; s6 V! y# x( u
香油 1小匙
! F( h. C* g- o" G% M5 X, ^1 k1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y) a7 j% m/ b, P, [【做 法】
2 C0 g* l; c) ?" Z' s3 otvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q5 t0 x$ d0 H
1.將冷凍中式炸醬解凍備用。
Q6 a, c- ?+ y8 n$ q公仔箱論壇2.青江菜洗淨，再切成段狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }3 S! x! {# ?$ c& m; F- d5 G5 l
3.再將蒜頭、辣椒、香菇都切成片狀備用。
, M% w1 n0 U/ k% x( I( ~7 B: B% Mtvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法2、3的所有材料，以中大火爆香。) O2 @( H! {3 H6 `- c' ]8 H2 x
5.再加入作法1的中式炸醬和其餘的調味料，最後翻炒均勻即可。
$ D- `. T" d9 z8 g: Jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-2-29 02:36 AM
| 