【材 料】
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去皮雞胸肉 1片
2 m0 f" {, o) d青花菜 6小朵
0 t4 q+ x4 T% u& R Z8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 2大匙
M: m4 r, w8 G2 b. B4 M沾醬：# z$ c" P) f2 n# ^/ [0 s
海山醬 3大匙
7 c0 @8 s; \ [8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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9 T" o$ J: L1 b7 [, v6 v& {3 Atvboxnow.com鹽 少許
( Q% W O! u5 e9 r白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb" n; F3 F9 ^0 b
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【做 法】; H, q( D* y9 A1 Y
0 p b2 O6 I" `) K; Vtvboxnow.com1.將雞胸肉切成小片狀備用9 m1 [; n2 x C& R2 Q6 {0 z
2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。公仔箱論壇' W" U' z) t+ F6 `
3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。 |
發表於 2012-3-11 08:07 AM
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