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婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。
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. q% J- d5 j. k9 v& t. f材 料 ：: E# X5 S4 K. |. R5 p
水 5 碗
% _0 w7 O0 e+ ^tvboxnow.com 竹 笙 3 兩
6 O7 d2 z8 _0 I5 f- w2 A+ v$ f2 `$ J$ [( @tvb now,tvbnow,bttvb 雪 耳 5 錢
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調 味 料 ：# `- n- f% b: E; I# P
薑 3 片
' C; E* ^4 Q3 b8 G% M8 u* Qtvboxnow.com 蔥 1 條 tvb now,tvbnow,bttvb- q& C r' T1 {5 a4 y
鹽 半 茶 匙
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$ d1 h& w: e0 {& z; P0 ~, k1 B |  |  | | 1 煲 滾 水 加 薑 片 一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。 | 2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。 | 3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。 |
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發表於 2007-11-12 11:22 AM
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發表於 2007-11-12 11:25 AM
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