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【材 料】
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鮪魚罐頭1瓶
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6 b/ E& r6 x, G1 i5 h" w& Etvboxnow.com青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb9 o: O( Z! M% p3 |' |1 V
/ N2 O- M+ q) rtvboxnow.com蒜頭2粒6 U! P5 j% e3 ~
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白飯1碗
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: K4 Z# o, F( ]5 A9 S1 v/ Z5 V公仔箱論壇玉米粒 30公克* l% v0 h. k' y
8 M* Z' C* c0 atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】6 W/ _, q% Q9 L) ~
9 W8 M4 F: X* s! @. i! Z5 v黑胡椒粉 少許
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鹽少許
9 K9 c9 o/ b ?* ?; L* I% G: V6 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y+ i8 [/ w* }" v/ }& n& `4 n% j
蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇, v5 f' }8 h8 @7 ?
; G; ~3 ^' L& i `0 P! S香油1小匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a, a# g; i0 _! r% j( @0 ~
【做 法】* o9 {4 c, S7 X, \- k/ n
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
* g# u/ k7 C+ r6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
( c7 a0 L7 e5 |) L# e5 k( u公仔箱論壇3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C# Q% Q, l* G
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可公仔箱論壇" [* [/ _1 `4 J$ N, ?+ O
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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