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鮪魚罐頭1瓶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t. J0 ?! J+ S( j7 @& ~
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青蔥 1支tvboxnow.com% {* V2 N1 T5 }4 [' o4 }/ \/ R
! i7 \3 N& R$ [' a蒜頭2粒
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白飯1碗
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玉米粒 30公克
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【調 味 料】
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. x! M( N1 I0 f$ ~# y7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許
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鹽少許
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蕃茄醬 1大匙
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[3 h+ d n) {+ o) z, t0 H4 k# y9 Ktvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙
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【做 法】
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
% u. A8 Z7 _, B% M$ K# @tvb now,tvbnow,bttvb2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
5 B$ h; k& l# v# G; B6 K3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
& Y2 W; d3 H( S% ~, v, W' gtvb now,tvbnow,bttvb4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可; d' K9 V% c: {! ^8 q9 O0 ]
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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