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+ {8 t/ ^7 j# ?" p$ ]9 {( v0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菠菜豆腐湯：
( J" |. C a/ O8 V* J9 m) ^2 |" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜和豆腐同時吃，菠菜中的草酸和豆腐裡的鈣質，會結合生成不溶解的草酸鈣，影響人體對鈣質的吸收，而且易患結石症。+ J z. S1 Q* R- ?+ W2 q
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* n) y! N, G' g1 M/ p公仔箱論壇2.蔥伴豆腐：
; K6 l# @( ^$ k; {; l公仔箱論壇豆腐中的鈣質與蔥中的草酸，會結合成白色的沉澱物-草酸鈣，同時造成人體對鈣的吸收困難。
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3 t2 I; q. {4 C+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.茶葉煮蛋：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _* X) ~! d' M+ P' f3 }3 O1 u
茶葉中除了生物鹼外，還有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收。公仔箱論壇: [ p, R- ~8 L) V2 Y; s% N" {: L
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N8 z! t, r% R {- J/ E' x4.吃肉飲茶：
w* w3 m& J. `5 o2 Utvb now,tvbnow,bttvb茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸子蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內瀦留的時間，因此容易形成便秘，增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
x' q5 t. M- p5 }+ r7 S( q8 Ltvb now,tvbnow,bttvb所以在吃肉食類或高蛋白食物時或吃後不久，都不宜飲茶。
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5.酒與胡蘿蔔同食：
" ]8 ~: S- p" U/ L7 J/ V# j$ V公仔箱論壇胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，就會在肝臟產生毒素，從而引起肝病。
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5 a, g. [# Y, b2 T( G5 [4 ]6.豆漿加雞蛋：1 w& n( X) l2 t( ~3 s, _$ x' V# [
雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白結合，從而失去應有的營養價值。
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. N2 \2 ~+ i% N7 E0 h: O. }tvboxnow.com7.海產與水果同食：tvboxnow.com9 E: q' n+ m# J4 |0 j: q% ~8 \
海產中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含鞣酸水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海產中鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質可刺激胃，而引起不適，使人出現腹痛、嘔吐、噁心等症狀。
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: x% Q7 Z: x2 W% Q F. R6 F8.蘿蔔與水果同吃：公仔箱論壇0 y& w6 ^$ n3 m& [
蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後，經過代謝作用，很快就會產生一種抗甲狀腺的物質- 硫氰酸。
5 W3 E" P- o/ Ztvb now,tvbnow,bttvb此時，如果攝取含有大量植物色素的水果，如橘子、梨子、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫瘤。% {8 `$ L* }6 M$ ?# @( h1 L2 w
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4 J' [2 u9 u! H. e' x2 t9.紅白蘿蔔混吃：
3 y- o3 Q- q6 _5 |% Q$ E' utvboxnow.com白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種對抗壞血的分解酵素，可以破壞白羅蔔中的維生素C。
: B) l- D k, P1 E0 M: [+ Wtvboxnow.com不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A- M9 M5 y& M( r% d
所以，紅蘿蔔只有單獨和肉類一起烹煮，才能獲得充分的營養。
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10.炒雞蛋放味精：tvboxnow.com' R& c- o& V- {3 X c
雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，炒雞蛋時就不必放味精了。
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6 r4 }9 L' `: i- Z; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.馬鈴薯燒牛肉：
4 w& {: u9 i, E0 a! @, u由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。 |
發表於 2012-3-31 04:31 PM
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