材料 tvboxnow.com8 M6 }, c6 h2 o$ F2 s6 K4 T2 {9 {
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz） tvb now,tvbnow,bttvb( Q2 n" u9 F( l' R. Y |5 s: P
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
0 u( A6 K9 S: @- n4 S* }續隨子一瓶（30克/1 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z/ |0 D2 u( E R
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） / i& W- p- ^& [$ A
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） tvboxnow.com& k: w% w0 L$ ]! L
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
" @* \+ S) n2 Y4 ]* z5 o中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
4 R& L, I/ L* e2 n: F" y9 b- ^（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） tvboxnow.com, g) y2 a7 x' v" y3 S- L, X
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
) E0 ~. f) w5 u$ X( p洋蔥一小粒切碎
" e; D8 F2 i% b; E西洋芹兩支切碎 tvboxnow.com3 l u' T2 t. e( A- c( C4 g% @
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
/ X8 N# a+ A7 V( D. g4 d5 {中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
6 _3 z8 `& i: U; _香菜一茶匙切碎 tvboxnow.com0 D" u& A6 q+ ?, g% r
香蔥一茶匙切碎（可不加） 公仔箱論壇. ?" S, E4 r3 M5 {: L! e. Z1 l
米（680克/1.5 lbs） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g& u1 E. H' v
油五大匙
" I! c0 c6 l q: F0 u3 Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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