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【材 料】
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" N9 p% t! t8 ?: B青花菜 150公克
6 L$ b# w U5 ^; j, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 }$ R' k0 l" Q7 `8 z7 J5 _$ n- x
鮮香菇 4朵
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1 h* {6 B! r |. M紅甜椒 1支
9 d; V* M( S9 y6 K7 x9 L. Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A4 N; R% A& q1 A+ l
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( p; s6 k* x2 x7 B/ f
$ @1 `1 B0 s, T% ` p& T( H9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌素沙茶醬 1大匙' E1 R9 H w% g
+ T4 |4 }& f- R+ T1 [# s9 ?$ x! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙tvboxnow.com& m7 o$ n. `4 j2 e
' o6 }4 G% e' w8 i9 Htvb now,tvbnow,bttvb【做 法】' B' D! @/ K: o1 N
$ }% E3 ^8 a" P& `tvb now,tvbnow,bttvb1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
2 t# V: e2 J+ N H2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇+ ~$ }) a' ~; E/ V7 Y
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb( \& _4 W# q% q0 n5 y" I
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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