生香菇6朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H, C1 q! N5 q% M/ Z" V4 d' a
草蝦300g
" K: |" z, w$ G" W" w蛤蜊300g
) k, l) B# P) A公仔箱論壇花枝300g
0 k: C6 D: P2 i# C; p0 R蟹肉300g
3 e' ~/ A' i3 }1 h( a公仔箱論壇雕魚1片
7 H. e; Z0 ^) v紅蘿蔔50g5 ~4 R: V2 v* j. Y
蒜苗1枝
" g O n7 V8 M& ^; itvb now,tvbnow,bttvb高麗菜半顆
3 M6 |' M [. Q$ S* [% {牛奶1000gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d9 B7 L: X7 D% ~3 ~8 E2 V
鹽1小匙、米酒少許. q8 {& a9 K) W" i t
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製作方法: & B5 |( `5 ]& r; N' g
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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