生香菇6朵) t' M4 X4 n- q" ^- t
草蝦300gtvb now,tvbnow,bttvb' k- j% L% K$ y' D
蛤蜊300g
2 b x% r2 X2 p7 K, G$ N3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝300g
+ a; {& a; B7 W# Y, X7 `7 i蟹肉300g
+ ?3 F0 a2 {3 ~: }4 H雕魚1片
. @& K3 a6 ]3 f) j. m3 h; k( [tvboxnow.com紅蘿蔔50g
2 E7 n8 K* ]) a# g# Z' V% W7 Ntvb now,tvbnow,bttvb蒜苗1枝; Y! N$ x, A4 L
高麗菜半顆
7 E! H' G+ H! I/ Q4 i1 V牛奶1000gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O: W: v+ `; ]; y. v! Z
鹽1小匙、米酒少許 C: V# e& D1 s9 L& E
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" T9 i3 I- ~5 g$ h( ctvb now,tvbnow,bttvb製作方法:
2 j# r" x1 @: Y1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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