& Q9 M/ H' E! r9 w) c/ ?& s
$ x8 x* J8 R% G+ |5 o. ?
) K9 M' s; [% ?9 y0 c- Etvb now,tvbnow,bttvb
) g1 Q" e+ B. U0 k/ G% S4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
- P: A# \ Y% V0 J0 v qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ _) D- @& X0 `, htvb now,tvbnow,bttvb生蚵 200公克
# o* D, U" [# i0 t, _9 M
- |1 k, X' p! _' D' s& @1 x% F公仔箱論壇青蔥 1支
$ Y* c' V; `( ?' E3 D, y8 z1 dtvboxnow.com& s/ n: y; @) Q+ z5 a) Z8 W0 X
蒜頭 2粒
% [8 l8 S8 y3 q( ]) h0 s- p8 \公仔箱論壇
+ K& Q: t/ [% n) a# q辣椒 1/2條$ i' M4 O5 }9 ], M! E) ?
tvboxnow.com8 H- A& i% _+ c7 A" p
沾料：tvb now,tvbnow,bttvb: Y% ?* `% `4 r* j1 v
地瓜粉 30公克
- m, E j1 Y t1 G+ wtvb now,tvbnow,bttvb! e; I! w+ |3 C9 Y0 b" H
【調 味 料】
6 H% R0 V- Z" e* ?, Gtvboxnow.com
, H% }" s8 j1 rtvboxnow.com白胡椒粉 少許
; {9 q$ B* k# V( \tvb now,tvbnow,bttvb
8 Q2 m1 O+ w+ s$ ^鹽 少許公仔箱論壇5 M: }4 m y# H4 Z+ y
6 \; V$ l' b! U: s黑豆鼓 2大匙* n7 V5 t+ i$ d& n% v. k! m D
公仔箱論壇( O" y# K2 x0 N T5 e9 _
香油1小匙
7 l) ]( ]9 c3 E: _' ~tvb now,tvbnow,bttvb
5 N( D! \+ } S' t Ztvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! D) ]7 `+ s( S# q; b1 z, ]/ h
, ]5 J8 V$ v. x8 d' k
【做 法】
$ S2 P" y4 u( ?0 X0 I3 N$ f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]$ k- G/ ]1 _2 f+ v9 w* S
1.生蚵用清水輕輕洗淨，瀝乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb* t' v; t4 n+ y1 a) a( Y
2.將洗淨的生蚵沾上地瓜粉，再輕輕放入約70℃的水溫中浸泡約1分鐘即可撈起。tvb now,tvbnow,bttvb$ i8 V- o+ m) E5 A. X
3.黑豆鼓泡入水中；青蔥、蒜頭和辣椒洗淨，都切成片狀備用。
+ J! l, a$ l, _. [' ^6 H( d/ q4.取一個炒鍋，將作法3的所有材料先爆香，再加入作法2的生蚵與所有調味料一起略拌炒即可。
, s/ t/ Y. [5 P( r, w9 b5 }$ c2 [tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-4-14 07:18 PM
| 
