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! @5 v3 f/ b" C: l7 p/ A% b! T公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P* ?6 F& `( x! I$ {2 H
【材 料】
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綜合燕麥 150公克
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豬排骨 500公克tvb now,tvbnow,bttvb- i+ s0 {( h! l8 q' ?5 d! r- r
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清江菜 50公克
. k, ^* e, n5 O( T" f4 D# v公仔箱論壇+ F3 t9 K& H0 _' L! K
薑片2片
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& }' M8 d' _% ^) Xtvboxnow.com高湯 2300㏄公仔箱論壇4 C* v6 M# d# l7 G; X" o' I& h
$ |/ Z( i$ p3 S6 C7 [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】% J/ h% \0 B0 [& X& M) d9 |
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鹽 1小匙
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鮮雞粉 1/2小匙0 N- S: I5 r- v+ D2 t. {
* d" ]$ ^8 I- F' F( I$ u! d, ctvb now,tvbnow,bttvb料理米酒 1大匙公仔箱論壇6 o* W" Z2 E8 e9 u8 ?0 N
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1 N+ n, C' D/ A% G8 Y; K7 Z: p! [【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e; h2 V% B: h3 o
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1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
- p4 @8 v: T" [, ~) I7 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.清江菜洗淨，切小段備用。' {5 W' S5 h& o7 d( i% L
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U9 y' X( p; L D$ o4 v# S
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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