+ k* D1 l( }- \2 D- e公仔箱論壇| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）2 X) B9 D; d7 N( N. Z. y2 h0 t
紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）
/ V0 [& [. M- t) _& x3 Q9 x; M+ o, C0 X公仔箱論壇雞蛋 1隻
! O- U# v3 ] O) m5 @麵包糠 1杯tvboxnow.com0 _8 f) w4 L8 a$ o& Q
鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g6 B. a. }- C0 n1 g5 n
黑胡椒 適量
/ v( D4 q. p3 X0 T# [% j公仔箱論壇番茄 1個（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C% B- Z- S: S l
生菜 4片tvboxnow.com e8 s: g5 T0 V
漢堡麵包 2份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~6 R+ W' w( U+ m3 N5 |) @
橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。公仔箱論壇8 [, w" Y( g5 P; t& z
2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。
5 F- W: ?' R! m# J' B* H- ]公仔箱論壇3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。/ X& P) a* G+ m3 A' Q9 n+ ~) n) p
4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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