預備：
7 }8 m' R7 V2 Z+ C* \: {: x南瓜去皮去籽切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t& f, S6 Q: i; e) S% k0 _
, |3 d5 m! d- Q; H4 ?1 J. Y洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）3 F5 f6 B2 |9 v4 a2 P) _
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調味料：
/ U9 {; s# m5 k& G, D2 [$ F0 i" stvb now,tvbnow,bttvb鹽、胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t( W D5 i2 z% s' I2 c3 Z
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# f! w3 Z# K$ z" Z: }1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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1 l( K$ X8 f3 Z1 Ftvboxnow.com2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示
' T. Y7 R6 ~6 c4 J; c# o( p0 ?．不愛豆奶的可以鮮奶代替
1 X0 s6 M9 z. y" A- K& P4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ }1 l) {6 h/ i) p& S/ W8 G& z& L5 D
．放入適量牛油增加香味tvb now,tvbnow,bttvb8 }5 b$ v5 Y1 d; M* b6 i4 Z: G
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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