以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
7 D* V( N0 Q b/ K itvb now,tvbnow,bttvb材料
8 P1 \ ~$ H! c" c$ Y公仔箱論壇新 鮮 三 文 魚 肉 90克 公仔箱論壇6 F* C8 t# s @5 p" t; i5 u
越 南 春 卷 皮 10片 公仔箱論壇/ {- x `# a% I) ~, i4 h, q: t
甘 筍 2條 公仔箱論壇) X! T' D3 ?9 O1 [( C* Q
青 瓜 1/2條
6 J* G4 r2 Y; p0 B$ o洋 蔥 1/2個 9 t5 H) N7 j) f/ C* w& @
車 厘 茄 8粒
% g; m% G) i6 B" Z6 D; Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _* v# o3 ^% ~
0 Y' Z! N2 r9 ` O8 {- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
+ U0 ?! K! S/ P( z1 R0 ^0 b公仔箱論壇沙 律 汁 ' S- f; e {+ k: T' @! e
蘋 果 醋 4湯 匙
- D; u9 @8 Q/ ?, k3 ~公仔箱論壇雜 錦 香 草 2湯 匙 5 q4 l" K* m! w2 \$ k; V# k
蜜 糖 2湯 匙 tvboxnow.com1 _9 i4 ~# c& W; E# k: T
檸 檬 汁 1湯 匙
r5 f# |( J& z; A, @蒜 蓉 2粒 公仔箱論壇" a3 a7 f3 F, K0 A: l3 W' b
薄 荷 葉 數 片 公仔箱論壇1 D+ D# l# p: y A
辣 椒 碎 適 量 ' E0 k9 C! \, L% c
橄 欖 油 適 量
% R, p, ^* q2 a% h/ `2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
6 r4 N- F$ i; otvb now,tvbnow,bttvb製法:
" c: x" ?3 b. b7 M$ h4 `5 ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 " m5 k4 ^/ b: g& u* ~* T
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
4 x5 V9 ^8 |3 V y0 {4 X: ~$ F3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?, G+ L7 P( d' i) M% M
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
| 
