1/2瓣生蒜防肠癌+ [; V' ]+ F4 U9 ^. y' \+ b
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
' D! [: ?% }" [' o; A. ~( J9 @tvb now,tvbnow,bttvb 1个苹果护心减肥
' a Y$ \: G @$ ~9 B! z1 O* M公仔箱論壇 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。tvb now,tvbnow,bttvb& A6 h: q/ @3 g2 H5 @! e0 L
2个橘子护胃防癌
" p: f9 T( d8 Q6 Y' [; jtvboxnow.com 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
" {* F2 r( x" G/ D9 z/ P 2餐黑木耳防止结石3 h- |) _! y+ a7 k# `' {
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。公仔箱論壇+ N) I- i" _; P2 F9 |' s! S; n% [2 |
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险4 ?* {$ C: Z! d5 I2 M
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
' I% j2 O! f$ O4 E0 x3 y4 Ztvb now,tvbnow,bttvb 4餐菠菜保护视力tvb now,tvbnow,bttvb n3 K& n8 s9 v9 ]* _- {
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
4 _& [6 [- o( A8 u. U/ T0 ttvb now,tvbnow,bttvb 10颗葡萄狙击中风. A& N4 m/ [1 Z, C) q+ Y
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
+ p- Z0 |+ t4 s: ttvb now,tvbnow,bttvb 20个樱桃对抗关节炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E8 e* J5 R8 F
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
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对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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