玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等,有辅助治疗作用。 u1 ~+ W5 C/ m$ E' H7 W7 m
3 o# Y# J4 T! \. X2 v$ G8 Ktvb now,tvbnow,bttvb传统的玉米吃法无外乎是煮食,其实不然,玉米还有很多既健康又美味的烹调方法,赶快动手,你一定可以做出让全家人都满意的新口味!有关专家认为:玉米可能是最好的长寿主食。tvboxnow.com1 N+ O8 B! C# k+ x# T5 r' d
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+ D% o3 {/ g- i8 M9 b+ Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) ?( I# j# C0 v' w
材料:公仔箱論壇" _! n) w0 t9 H, o+ ~# w" V7 n
玉米粒1碗200公克青豆40公克泡开香菇2朵20公克胡萝卜丁40公克
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# u. }" M3 z( \0 H$ o 调味料:公仔箱論壇& j( P9 G# ?4 @
盐1/2小匙高汤2汤匙糖1/3汤匙淀粉水1/3汤匙香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 b- r3 i+ O( V9 J) m7 d- z
0 l' m+ ^0 r6 q6 Y5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作方法:tvboxnow.com1 q6 x9 h8 R h
' ^% v4 u9 [0 T3 z- ]2 ^8 F! _" y公仔箱論壇 1、将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水川烫。
" j& X$ `: ^% z公仔箱論壇 2、锅热加入2碗油烧到中温,将所有材料下锅拉油捞起。
6 W* G$ ]7 ]( H4 i4 C0 Mtvboxnow.com 3、锅内留油1汤匙倒入材料及调味料翻炒均匀加入淀粉水勾芡,淋上香油盛于盘上即成。
* w3 g% x' O- Z. c& Z% d0 S
. X, N7 q5 K) }1 }9 o% R3 ftvb now,tvbnow,bttvb注:1、此道菜包含有红、黄、绿色之多种营养成分,是餐桌上最好的一道菜。: }* [3 }, l. r, C, _. r9 F
2、少许淀粉水勾芡,使菜收干(看不出有粘度为宜)。公仔箱論壇; c {" A' P# s6 F4 Y
3、加上松子出菜,即为松子玉米。
) {& i/ x; o2 X6 F! R9 D6 D$ J 4、家庭中可不用先川烫半熟及拉油,锅热入油倒入所有材料及调味料翻炒均匀即可。. W5 }6 S* N" \& g. T6 b
5、此道菜可以四色原则配菜富含各类营养且变化无穷tvb now,tvbnow,bttvb7 N( g& R% K* a2 k0 E
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# g9 ^; H% r" e/ ]4 |$ Y# f( z6 K2 [0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡蛋玉米羹
* J. e( K/ z5 m- ~2 }+ v4 Ztvb now,tvbnow,bttvb
6 _# g/ M: |5 V, ^ F) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:
! K, V/ ~0 h6 c, t 罐头玉米160克,鸡蛋2个,罐头蘑菇40克,淀粉5克,牛奶100克,净冬菇、料酒各25克,鲜豌豆粒20克,精盐4克,葱、姜各1克。
# V* e9 t$ K. T" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
]. w3 o1 m8 _3 B5 P4 Wtvboxnow.com 制作方法:
; T* r6 F* l$ Z7 C5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb `2 \' M4 W1 R
1、鲜豌豆放入热碱水中泡一下,捞入凉水中泡凉;
( L) b' Q1 l) p: N6 D7 X. }+ ~) N 2、炒锅烧热,加油用葱、姜、料酒煸锅;
# y) O. o! S0 D* l% Atvboxnow.com 3、倒入豌豆、蘑菇、冬笋,稍烩后,加水,倒入玉米、鸡蛋、牛奶和盐,开锅后加入淀粉勾芡即可。
5 d- @! W0 }' z$ M Z4 otvboxnow.com7 d+ z# I+ j+ e. C& H* S; T
9 n# {' x) V, }1 atvb now,tvbnow,bttvb奶香玉米饼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M7 q: Q: C" C. }
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材料:
5 ?# ]* e$ T% `8 }7 [, `2 `tvb now,tvbnow,bttvb 鸡蛋黄2只、面粉100g、新鲜玉米2条、奶油40g(室温放软)、适量的水、盐或糖(吃咸的加盐,甜的加糖)
) y2 E' J! l' R1 i1 b7 j公仔箱論壇
5 d" W& g2 _$ p# V2 W: o. w9 Otvboxnow.com 制作方法:tvb now,tvbnow,bttvb. s; W" S4 E# H4 @) a( B/ {
tvboxnow.com' f r$ R6 c4 d7 S# v& N3 l
所有材料混在一起,拌均匀成糊状就可以了。
' z( i9 s. ?3 ? dtvb now,tvbnow,bttvb 可以用平底锅煎或烤箱烤,如果是用烤箱,盘子要铺锡纸或涂层牛油。 l6 V4 B! t- r0 j- a! y8 n
如果玉米的水不够,加适量的水开成糊状。糊倒在烤盘里,上面放些牛油粒
5 D, L; }) N" ]! H7 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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玉米萝卜大骨汤# \2 H" r3 i- w* M! Y W
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材料:
5 {: R# K7 j6 i% N3 [ 玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许
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5 k$ U+ ~" H v/ j( i& U 调味料:公仔箱論壇+ [+ }5 {8 y- L+ n* v: @/ x. x
盐,鸡精
: c9 I g8 {* W# d* R) w {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L: b! ^. L5 Y% g公仔箱論壇 制作方法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v- H8 L, t {, d5 k
1 B6 \: S7 T) t( q6 | 1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去?br /> 公仔箱論壇) ]& ?# v2 ?3 W& f& Y
2、煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f- u( `& j) |/ `4 Z: q- s
3、加入盐,鸡精,调好口味,再煲2分钟即可。 n) e2 M- h1 Z% M/ a
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玉米蚝
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. C0 F. V- K" G 制作方法:& z4 n, L/ P* @) A- E
( n; q4 y1 `6 D7 y+ b+ ?, Z; c! v( d 第一步:准备好材料,玉米粒一小碗(大概有100多克),蒜一瓣,韭菜3根,鸡蛋一个,面粉若干(我用了大概3大匙)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \" I; l L% ]
第二步:韭菜切碎,蒜切碎,然后,放到玉米粒的碗里,鸡蛋也敲进去。
/ l- A0 k: y, A9 ~5 u0 p 第三步:加点鲜味酱油,盐搅匀,加一大匙水,3大匙面,搅成糊糊,浓稠的程度如图所示。其实,这个比例,要求不是很严格,
$ |0 s: a x* G0 {8 l4 |tvboxnow.com 只要搅成能成形的糊糊就好,但是也不能太稠了。
7 T2 q3 T7 [3 H# Dtvboxnow.com 第四步:锅加热,放一点油,转小火。 舀入糊糊,用铲子稍微摊平一下。" t/ o. c0 W* L* K X2 q
第五步:底面煎成漂亮的金黄色之后,就用铲子和筷子翻面(因为是很小的小饼,所以,翻面也很容易),把另一面也煎黄之后,tvb now,tvbnow,bttvb9 U" r4 Z2 j' ^! l4 t! u; Y
放到纸巾上沥油(其实也没有多少油,不沥也可),全都煎完就好啦。
* y G7 j9 g3 u- K$ Rtvb now,tvbnow,bttvb; a2 h9 [& X( Y/ c/ J) F
注:1)关于玉米,可以自己从玉米棒上用刀切下玉米粒,不过,我嫌麻烦,都是用化开的速冻玉米或者罐头玉米来做。公仔箱論壇+ q, a" r! T6 ?6 ]
2)关于配料,没有韭菜的话,也可以用小葱代替,也很好吃。还可以加点辣椒碎,香菜碎什么的,都不错。
' @0 ]7 v7 a5 ^5 q. P! L, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3)关于糊糊,如果第一次做没有经验,不知道稠度是否合适的话,可以先煎一个试试,再根据成品的样子和口感,适量调整,加水加面。公仔箱論壇( ]0 l' B8 ~: I1 ~6 E
4)这个东西很“出数”,我只用了上面说的那点材料,一共做出了9个小饼呢,所以,要小心些呢,不要一下子弄了太多的糊糊,做出来会太多了。tvboxnow.com2 E6 q8 w: O4 T N Z
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枸杞鸡汁玉米羹
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材料:; a/ c9 l6 o+ R
嫩玉米粒50-100克,枸杞子15克,鸡蛋一个,鸡汤视人数而定。
0 ~! v0 m) w, R& s Btvboxnow.com
( Z# ?: t0 u& {6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作方法:. a/ t& m5 c9 a5 B7 p: A) }; S% J
将嫩玉米粒蒸熟烂或压烂,放入鸡汤中煮透。放入枸杞子煮5分钟,勾淀粉,用蛋花,调味后即可食用。
+ U& r" ?6 }3 l! x- j" a1 e KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- p n/ A8 ^: X9 I4 F" Z8 x+ y
& }# z; C8 z, C% h* l- B _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三鲜玉米羹
. d5 e% Z4 Z+ r6 ^4 k! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 @7 O' v4 p% @. atvboxnow.com 材料:
$ d: X$ F+ [# A" `0 q, W& k3 ntvb now,tvbnow,bttvb 嫩玉米粒50-100克,鲜贝切小丁25克,火腿肉丁25克,熟鸡肉丁25克,淀粉适量,鸡汤视人数而定。. B. ]1 W" y3 e2 r7 `
8 Y. Y) |6 s! c! ~: A公仔箱論壇 制作方法:
) e; J: n& f* Xtvb now,tvbnow,bttvb 将嫩玉米蒸煮熟烂,再放入鸡汤中与鲜贝丁、火腿肉丁和鸡丁共煮5分钟,勾淀粉,调味后即可食用。
: v- P) v" Y. X9 S6 C- q$ e- Xtvboxnow.com
( m, x& a5 y) E+ V# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
T5 S. i' `9 v/ j冰糖五彩玉米羹
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材料:
0 I# C, s' P& D( g/ x- b1 C公仔箱論壇 嫩玉米粒50-100克,豌豆、枸杞子、菠萝丁、冰糖、淀粉适量,鸡蛋一个。. d: X/ {8 Z) t8 |) F# @1 I3 z
3 e6 _# a- S' q' _! G. p3 M# U( C 制作方法:
- l3 m6 O1 n+ x公仔箱論壇
6 c0 |8 |$ Q4 t. jtvboxnow.com 将嫩玉米蒸熟,或用干净纱布包起来,用小擀面杖压烂,放入开水中煮熟烂。加和菠萝丁、豌豆、枸杞子、冰糖,煮5分钟,加适量淀粉水,使汁变浓。
+ o5 e( `$ Z1 p* n4 l# j) qtvb now,tvbnow,bttvb 将鸡蛋打碎,用蛋花,烧开后即可食用。tvboxnow.com+ }) k. C. F8 E! D$ `
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/ n1 o6 Y( t& u( T$ ^- B0 @; j甜香牛油蜜糖玉米tvboxnow.com$ A( N6 L1 I. r2 \( ?
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制作方法:- h! }$ Z8 _% X$ {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e- `6 }* m& \: x
1、酱玉米切成一段一段,为了好看可以掐头去尾。
I: g( }6 g% G* y% e 2、放在小锅中,加厚厚的一片牛油,适量的蜂蜜,少量的水。
" l$ N1 T3 D1 p9 z+ c0 d, K% k6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、一起煮,煮啊煮。中途搅拌翻转下玉米即可。等烧得锅中冒泡泡不会消下去,开始滋滋响,可以捞出玉米装盘。公仔箱論壇) F1 {; L3 C- s7 N3 g
4、留汁继续烧,烧到粘稠,浇到盘中玉米上即可!
$ c' [0 y0 u7 i( ~ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u, ~" G$ j3 p' a' [; T' Htvboxnow.com/ B% m+ [% X1 _
玉米粒巧制珍珠蒸蛋
" G0 W6 \; B# @$ M4 h& U, l9 @& BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# P+ _/ G" ]1 \3 j+ ^tvboxnow.com 材料:tvboxnow.com+ i) x: a8 ?# X' Z: g. V
罐头玉米粒1/2罐、盒装嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、水1碗。 o& B1 h# \% f
公仔箱論壇1 @5 X5 s! e! R) D5 ]0 k
调味料:tvboxnow.com. @: a! ^/ E. _3 M7 _. q
盐1/2小匙、白胡椒粉少许。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v7 D) w `. |4 @
# W1 l6 f; L2 q3 l% D公仔箱論壇 制作方法:公仔箱論壇" S' y5 i0 L- i9 G4 T, B
& d) e& }/ E! I+ q公仔箱論壇 1、取一深盘,豆腐切丁放入再撒上玉米粒。
& `# A5 Z! X, [; k) DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鸡蛋加水打匀,倒入盘中,移入蒸锅以大火蒸1分钟,改小火再蒸7分钟即成。
y/ o( B* G/ V9 z" k3 } L b; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l* _+ S7 R( U8 ~* K3 V提醒:蒸蛋也可用电锅,在内锅放1杯水,锅盖不完全盖严,就不用怕蒸出蜂窝蛋了。
% y, `9 Y1 S( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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奶香玉米+ Z: `' t4 w4 @
, j. C3 ?! l; ] LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:tvb now,tvbnow,bttvb% V. j& H @: ?0 D d
牛奶250ml嫩玉米1根黄油5g白砂糖5gtvboxnow.com/ A8 I1 L; G2 |' ]: _4 o
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制作方法:公仔箱論壇6 U* D. {. ~9 M# y! I# H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S# V6 Q4 i+ M* o/ E6 C4 A' E
1、嫩玉米剥去外皮,切成小圆段,再切成两半。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x6 \+ E3 n$ G3 K( h5 d
2、将牛奶、玉米小段、黄油和白砂糖倒入锅中,大火烧沸,再转为小火慢慢煮制10分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb ~& c1 K' X/ _+ v" V6 }
9 x- H l" n- @tvb now,tvbnow,bttvb( }( D7 _; }5 O9 ^+ {* ]& n) d! X
缤纷玉米羹
; q! r) m4 U. c8 N4 B7 Ntvboxnow.comtvboxnow.com: s% z! R; U( d4 m% T$ y9 }
材料:
- _( Q& q# r. B" _ 玉米粒100g火腿30g香菇3朵速冻豌豆50g鸡蛋1枚胡萝卜1根水淀粉30ml盐1茶匙(5g)胡椒粉1/3茶匙(2g)香油1茶匙(5ml)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M4 P! ?3 g5 M* k' t3 e4 D& h3 C) Y
5 N1 |. W( D$ V M, utvboxnow.com 制作方法:+ a; T0 G# C. ?1 e! W+ |' ~
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1、香菇洗净去蒂,与火腿一起切成丝,胡萝卜去皮切小丁。
8 F4 G+ C9 C Gtvb now,tvbnow,bttvb 2、豌豆放入碗中,倒入适量清水化冻。鸡蛋磕入碗中搅成蛋液。1 v: y7 J y. Y g
3、锅中倒入适量热水,大火烧沸后将玉米粒、火腿丝、香菇丝、胡萝卜丁和豌豆放入,转小火慢煮10分钟,然后倒入水淀粉,公仔箱論壇0 z( _( A; K. K
改大火再次烧沸后将鸡蛋液淋入,最后调入盐、胡椒粉和香油即可
& A" N! p3 h$ a$ S! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {' @! p$ x" J6 ~
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玉米排骨煲
2 |2 D r6 w8 u! qtvb now,tvbnow,bttvb, P$ k Y- m* B2 f& J
材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V! q. K) X: ]5 e3 g
! Q& O4 h" d/ L 玉米1根肋排500g胡萝卜1根芹菜1根姜片2片八角2枚大葱段1段香叶1片盐2茶匙(10g)胡椒粉1茶匙(5g)枸杞1茶匙(5g)tvboxnow.com9 |6 d: k. {/ C6 b) s0 Z$ m
公仔箱論壇) A( Z5 {; X2 i* ?- c1 z
制作方法:
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" u. f! m V. c* O8 t2 b 1、玉米剥去外皮洗净,再切成2cm宽的小段。肋排洗净斩成5cm长的小段。胡萝卜去皮,切成薄片。芹菜洗净切成5cm长的小段。
9 U% U% t1 W$ o3 _* Y2 y0 @, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% u& q, H& Q) V9 }
2、锅中放入适量热水,烧沸后将肋排放入,大火焯2分钟去除血沫,然后取出用清水反复冲洗干净。! ^6 I9 O$ d( h
) Y5 g% [( a& w8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、将肋排、大葱段、姜片、八角、香叶和枸杞一起放入煲炉中,再倒入适量热水,大火烧沸后转小火加盖慢慢煲制30分钟,
2 p# q% \) D1 X/ }- \tvboxnow.com 然后放入玉米段、胡萝卜片和芹菜段,再继续煲煮15分钟,最后调入盐和胡椒粉即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B4 l3 I$ U) w: G2 f; L, l) t3 Q
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三色玉米沙拉公仔箱論壇( n5 J, I) \! r6 a! W/ t. B, h
; {' J! W, o* l/ qtvboxnow.com 材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e/ J; F6 b9 h0 E6 _/ w% Y% a( I
速冻豌豆100g甜玉米粒100g红菜椒1个黄瓜1根蟹肉棒5根松子仁2茶匙(10g)白醋2汤匙(30ml)油1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3g)白胡椒粉1/3茶匙(2g)
6 H1 R7 L& L0 E7 @ d& B% o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; {1 q0 O& H j8 m! y6 U2 O
制作方法:
, k3 g; j; f! c) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]+ w& u$ n% ?, dtvb now,tvbnow,bttvb 1、将红菜椒洗净去籽,与黄瓜一起切成1cm见方的小丁。蟹肉棒化冻后切成斜丁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K' _% P, ` H" ]- a& e
2、锅中放入适量热水,烧沸后放入速冻豌豆,氽制2分钟至熟,取出后用冷水冲凉,沥干水分待用。' }5 \4 P7 T1 H. L
3、将氽好的豌豆、甜玉米粒、黄瓜丁、红菜椒丁、蟹肉棒丁和松子仁放入碗中,调入白醋、油、盐和白胡椒粉,搅拌均匀即可。
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水果玉米沙拉
/ o( T9 O" x$ n$ Wtvb now,tvbnow,bttvb! Z. B7 Q: v% {' M: y
材料:
- `( Q$ k c5 h4 J, n: G. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉米粒(新鲜的玉米棒取粒或玉米罐头均可)、生菜、樱桃西红柿、奶酪
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调味料:
; I/ u0 _2 X* j. { 橄榄油、黑胡椒
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制作方法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T) t( y+ z% z( h, M
tvb now,tvbnow,bttvb9 n U' `5 T" Z0 A
1、将玉米粒放入锅内加少量盐大火煮开。' `( I6 J9 I0 U; D. w
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2.、生菜清洗干净,撕成小片。3 S/ P) h2 v" f0 q; R: a
公仔箱論壇; I' ~/ C; |4 z# @
3、把樱桃西红柿从中间分开,奶酪切丝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C& J. ~& O3 I$ x. ~' f' s! ]
: f- w6 n# X1 |2 x4 S3 d7 w 4、将玉米粒、樱桃西红柿、生菜叶和奶酪加橄榄油、黑胡椒拌匀即可
6 b. H6 \( _0 w _, _* h* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I5 y; u' J7 m I" ~
9 Y- U" ?4 B/ m# k公仔箱論壇三色玉米
, F4 x% b9 q1 Y; s0 I- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p. y5 M. Q; g
材料:
. u( J& v" S9 n1 _, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉米笋、芦笋、胡萝卜
6 n2 V7 w9 F# w* f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `6 o7 c3 i5 c( }
调味料:
: Q# X8 _& a0 _2 jtvb now,tvbnow,bttvb 黄油、盐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N' F5 v; U* v! m2 y8 a4 h
0 w8 a! o6 r+ w& ftvboxnow.com 制作方法:
b; _9 `) }2 ~0 I8 p1 ctvb now,tvbnow,bttvb
o ]) U7 s. \; K% A1 ]) Btvb now,tvbnow,bttvb 1、胡萝卜洗净切成宽条。
- b. x, b7 C2 \tvb now,tvbnow,bttvb 2、将处理好的芦笋放入锅中煮熟,捞出沥干水分。
- @. [. F/ d3 M+ j4 z% ]公仔箱論壇 3、煎锅中加黄油,将玉米笋煎成金黄色,然后加入芦笋和胡萝卜一同翻炒,加盐调味即可出锅。
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7 p- F2 U/ V' xtvb now,tvbnow,bttvb
3 s/ E* k" L' T/ t玉米排骨汤6 V) D9 ~: C3 K& A
" |! C b( y8 ?! r, l t* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:
. B+ \! K! Z3 G* z @' H* ztvboxnow.com 玉米、猪肋排
7 V9 \6 n" V, N- L" O$ `5 k公仔箱論壇tvboxnow.com* |4 V. S- ?' {5 f6 d) q+ n# [
调味料:tvboxnow.com/ r, c! S# @" s! T1 T7 U/ V5 l! u! R
葱、姜
1 n, u) Y O6 ?' ^! X4 L公仔箱論壇% a2 f5 B5 i' `0 K3 Z' e0 w
制作方法:
0 ]1 i" z5 b5 ^8 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, ~# a4 D( @; J- f
1、将排骨剁成块状,长短随意。
% G, f& d9 K, T, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、玉米去皮、去丝,切成小段。
! i; G& ]1 T* h; `1 `( N* T- K5 t 3、葱切段,姜切片。
- M% V+ k' {% y, t* j( `' W/ `公仔箱論壇 4、砂锅内放水,将排骨放入锅内(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋),葱、姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中,tvboxnow.com/ q+ z$ n6 q$ D
滴入少许白酒,点火,待砂锅内水开有血沫浮上来后将血沫去掉,再放入玉米,一同煲制。tvb now,tvbnow,bttvb" s* o8 p, [& m1 v$ _( f
5、煲熟后去掉葱及姜片,加入少许盐调味即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 I4 |- A& r/ }% M' w: z7 p3 l! q
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, O: ]6 {. ^: E8 V培根烤玉米! e! N4 y( x# M; Z0 o6 | q
, H+ @, S) i; m- J5 Itvb now,tvbnow,bttvb 材料:tvb now,tvbnow,bttvb% u# n1 T% ]2 M+ K1 {. d
玉米棒、培根、黄油( X( L! P! u% ~- @$ s! R& B0 d% d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P' v2 t4 N' \: X
调味料:8 _3 n) b7 U( y' D, P
盐、芥末tvboxnow.com3 ~) D5 X2 [' b0 V
1 k# b( K4 i, Q1 R" v* G公仔箱論壇 制作方法:
" T* T+ J7 U7 d公仔箱論壇tvboxnow.com9 Q5 J* {( O" v K1 V( l
1、玉米棒去皮、去丝,切成段,用盐水煮20分钟,沥干水分。
. j+ F9 J" ~: ]4 H9 `, r# l$ h 2、在玉米棒上均匀涂抹一层芥末,然后裹上两片培根,放在抹上黄油的烧烤盘或烤箱的托盘里。
% y, L& b: f! b公仔箱論壇 3、将烧烤盘放在炭火上烤15~20分钟即可。
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: L$ G3 T1 k. S: jtvboxnow.com
0 J; i, s6 Z3 a H e$ }3 s$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松软金沙玉米
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& c! H1 p! G; X$ ?9 a. T \ 材料:
4 d9 D+ p) J! q% P( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甜玉米罐头一罐、青豆(豌豆)100G、红甜椒一个、咸蛋黄10个、姜片少许、料酒少许
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制作方法:tvboxnow.com1 }8 f: Z- z+ B7 n3 S
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1、罐头甜玉米沥干水份待用。红甜椒切成小粒,在不放油的锅中稍稍炒干水气。
8 S) `* w q1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、咸蛋黄用微波炉叮熟,压成粉状(尽量压细)待用。
! {: i( m9 f& n: B) M! W 3、青豆洗净沥干,均匀的裹上薄薄一层生粉,放入6成热的油锅炸至表面略微发皱。6 p. A! l. S% B' ~, N: N
4、锅中留底油(油要少),放入姜片呛锅后夹出扔掉,咸蛋黄加少许料酒小火炒至翻沙,然后放入玉米粒和青豆翻炒至熟,最后加入甜椒粒再翻炒均匀,
\" ~" r# t5 Y9 g) e0 I- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即可起锅。因为有了咸蛋黄的缘故,偶就没有放盐了,不过,大家做的时候可以尝尝味道,如果觉得差点咸味,再适量加盐。
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( K; W- s6 ?0 C/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米烙5 `. A5 b" Y/ H8 Q
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材料:
; Q, V' d0 \) E! Ftvboxnow.com 听装玉米粒一罐、进口干生粉约30G。tvb now,tvbnow,bttvb! s( l" h$ r) ~4 E
3 M8 h( f" W0 }! G/ J' Rtvboxnow.com 调味料:
# e& Z' ~6 {: g. G8 i 糖或者椒盐
+ K, X+ {, _0 v r8 _/ c% Atvboxnow.com. I" @! H# ?- m c# X" k
制作方法:tvb now,tvbnow,bttvb. J4 H- y% X% g8 w, X
/ t4 t! j) _, p1 b) w+ n5 ltvboxnow.com 1、生粉大约30克左右。tvboxnow.com- ~4 r2 S+ @/ J, P
2、打开罐头,倒出玉米粒,漓干水分。
" ~2 H% `* I0 H2 |6 X) X$ t" c( Rtvb now,tvbnow,bttvb 3、用生粉拌匀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T/ _1 s" m% m0 n
4、锅烧热,倒出热油,玉米用手搪平。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d) N+ t( H: t5 G8 {0 M
5、锅放在火上,加少许热油,并用手轻轻抖动并转动锅,使玉米饼凝固不拈锅。tvb now,tvbnow,bttvb& O' p9 k% t- [# n6 A
6、再倒入多点的热油,煎5-6分钟。tvboxnow.com: Q3 `( G, K4 ]7 _) c4 {
7、倒出油,这样玉米烙就煎好了。为了美观,可以改刀再装盘。(建议淋上一些奶酪味道更香。) |