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[新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲

  • 王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。

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(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。公仔箱論壇1 `; l2 W* W1 [6 \5 ?5 s( a
這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
; d! p& e( \' @2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。公仔箱論壇6 U0 F6 S6 j4 z/ w6 d  ^) d4 q
她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。
* B! M5 m9 ]1 [: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
' A8 @% C4 ]* h( P1 I' gtvboxnow.com她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。公仔箱論壇  Z6 [% g, L% k2 ^, T. @
她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t' N6 g& D6 ~7 @" k! T* ^, o* B
據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。& T  f4 E6 h1 Z0 {2 |9 W
(星洲日報/國際)
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  • civicboy1969

51歲了吗好年轻哦tvboxnow.com& b1 a! B5 j* p1 H% E( \
我也多运动先
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凡事都要付代價. 不吃晚餐! 吃小一點可以吧? 1 C) c' r2 K8 t. o+ N( Y* g! v
跟朋友外出要眼巴巴看著人家吃喝; 還是要拒絕所有晚間約會呢?
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  • civicboy1969

真是人不可貌像。。。。。
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