簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 tvboxnow.com( F) P' l+ q8 T4 h9 g( d
5 d+ ]2 Y% B1 I9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
v) a. `' q/ |: I7 R/ k公仔箱論壇黑椒汁 3 湯匙公仔箱論壇/ [0 |9 a8 Z" w: O
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! r4 c( ]1 T$ M* ~+ I; N; a5 B! P fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： 1 m6 p& ?6 a. R3 k. x! r5 A
1. 將牛柳醃15分鐘。tvboxnow.com( S/ B( m) X. K
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。公仔箱論壇8 J3 w; y. }- O2 n) J$ v) E
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5 u* V( G7 Q( |. [調味： 醃料： 公仔箱論壇; Q) w6 G# ^) \% `8 ?
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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