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% ~# l2 h% I7 r& C1 g( t5 a; H9 ^牛柳 - 200克
5 @0 N( g* E5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸子薑片 - 40克
. \9 z# A% L1 v' L, Y1 {tvb now,tvbnow,bttvb菠蘿 - 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q/ J! g& G' n( I9 r+ M9 _7 Q; {% p
青椒 - 1/2 隻
6 P* ~. b8 }0 `4 p紅椒 - 1/2隻
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* t* F+ Q* X+ W& |" ?: Ptvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, q) G: }+ d# C+ }
生抽 - 1湯匙
- }! E0 E" c) E8 m& m- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 - 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 `1 E; q6 d0 U( F1 [
水 - 1湯匙
P4 f5 F9 J( @$ ?" E' Vtvb now,tvbnow,bttvb油 - 1茶匙
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P- m) l" w/ g nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ F! J. k9 a$ W+ y1 N* Q5 C; O) q公仔箱論壇水 - 4湯匙
9 I- R i! i; T8 I: V( j) \醋 - 1/2湯匙 - Z3 e; i. I6 R, T; J+ S
糖 - 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s! X; H- I. Z; J
鹽 - 1/4茶匙
2 L6 ^5 D2 @ @) @+ a* l; ftvb now,tvbnow,bttvb生粉 - 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x0 D: ]" ?, C; |
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1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
+ j$ ]$ ?% d! p( H+ U( Q) _' S3 Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 蔬菜切成塊狀。
7 v/ d, [! l% S1 M3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
6 L1 i6 @# ?# S/ E/ Otvboxnow.com4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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