1234
返回列表 回復 發帖
BeiDouChef

親王

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17
46#
發表於 2012-6-16 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
. X& S0 P8 a  Y/ E& x; H8 p% }
燒肉泡菜鍋
" B$ a4 i' A! O: P9 @5 P' \  |tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇5 u) \2 O* v# ]  S4 u
五花肉         250公克tvboxnow.com/ [; s$ L% O2 I0 Z4 d& Y9 g6 P
洋蔥         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y* X$ ^; ?& F( l) ~' `# C
韓國泡菜         100公克
0 n( l2 V. \. z& d: e3 ?公仔箱論壇芹菜         2根
" F: ?! l" A4 M9 o% C6 l5 k/ I麻油         2大匙
+ m7 D' R% v9 B3 A7 g5 ^tvboxnow.com牛骨高湯         2000cc* U' ?7 p7 [! r( u0 v
白芝麻         少許公仔箱論壇! M3 ]( Z2 f1 L& j
公仔箱論壇. ~, B- U) u0 N  \' L# G' V( H7 A
【調 味 料】tvboxnow.com9 [4 i! C" J9 M" V, H6 Y8 D9 R9 w
辣椒醬         1大匙
3 ]. L7 [  g6 Y+ D# e3 \2 v' Q; F公仔箱論壇米酒         1大匙
) u! R% Z8 L: a. s; L9 \+ k# [' Ftvb now,tvbnow,bttvb味醂         2大匙
3 Y' v" q1 @' n, E; ^  L8 ?6 h6 }醬油         1大匙
, w* ?9 i& ]0 H2 H+ T0 s$ D公仔箱論壇薑泥         1茶匙
' j3 \. {3 o- G6 l  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥         1茶匙
& l3 Z  q# M! D! e% e' `) }) n$ ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. G5 t+ a$ m- k3 w+ R
【做　 法】! J' A7 B" ^; q! W, F$ J
1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。
. z; d8 K1 Z4 q$ I) O) S# x公仔箱論壇2.五花肉切0.3公分片狀，加入作法1中一半的份量，一起拌勻醃漬約30分鐘。- ?  O7 {- g' ^
3.洋蔥去膜切絲；韓國泡菜切小塊；芹菜洗淨瀝乾切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g0 C  X) C4 B+ p/ R/ i! O2 E! U4 H
4.取一鍋加熱，倒入麻油，放入作法2的五花肉片煎至焦黃，再放入作法3的洋蔥絲炒香；續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S  ~9 k( ?6 j
5.待作法4的湯滾後，加入作法3的泡菜塊和芹菜段，最後淋上作法1的剩餘調味汁調味，熄火後撒上白芝麻即可。
回復 引用

TOP

BeiDouChef

親王

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17
47#
發表於 2012-6-16 12:32 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

3 G! U9 r9 a- R# R公仔箱論壇泡菜鍋tvb now,tvbnow,bttvb! {! M0 E. k' k( ~
【材　 料】
; U* ^; o  D% u" v: itvb now,tvbnow,bttvb泡菜         300gtvb now,tvbnow,bttvb  l6 M. \4 x2 D4 B0 {0 j
豬肉火鍋片         100gtvb now,tvbnow,bttvb8 Q$ o; B* p7 z3 v  Y& n, I
豆腐         1人份
# s) r" j, f9 {, }5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貢丸         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z) K/ n! k4 ^" `5 D& M" P5 Y, U9 e
香菇丸         5顆tvb now,tvbnow,bttvb  G$ o' q! N8 I! R: R
鮮香菇         3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N1 h, F9 G# J) Y$ c" `# y
青江菜         3株
/ m0 u$ o" k& {1 Q9 T( y7 {公仔箱論壇金針菇         80g公仔箱論壇! g. Y. b8 B6 K) v8 K+ I" a: y! l
青菜         1支
4 q8 J- j/ L  `4 E. [6 o公仔箱論壇高湯         適量
: j, h9 k) e$ Y2 Atvboxnow.com) T9 V. N& V+ E& V; Z& H5 I1 X
【調 味 料】
+ P2 @% S! n$ V& @# W鹽         1小匙
9 A( W+ K% `, J# v, \, X9 y4 `( Htvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1小匙tvboxnow.com+ V+ q' O( c3 j; F- n# U
公仔箱論壇9 Y  S5 f5 c. }5 ]1 H& v
【做　 法】. A$ X( y- k. _: b2 Z$ v
1.豆腐洗淨、切小塊；金針菇切除根部後洗淨；青江菜洗淨；青蔥切段；蒜頭去外膜後切末備用。
" z+ i- H7 C6 O6 o* @4 K2 C  z公仔箱論壇2.熱鍋，倒入2大匙油燒熱，先放入蔥段與蒜末爆香，加入高湯和泡菜一起煮滾。
" |, M7 C1 b4 K/ a* I& ?9 F' {公仔箱論壇3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻，再依序加入其餘材料，一起煮至熟即可。
回復 引用

TOP

BeiDouChef

親王

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17
48#
發表於 2012-6-16 12:33 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y  k6 M  i- _" u$ y
韓式海鮮豆腐鍋
% r  B2 N6 v5 \: O4 o5 B+ k* H& b【材　 料】
) y* H2 ]( K/ D, X公仔箱論壇洋蔥         30公克tvb now,tvbnow,bttvb  M$ j- J. K9 v- ~
韓國泡菜         50公克
9 q$ o' x; A6 v& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         1/2條
8 {2 ^1 y8 g0 b! m0 H: J4 _. E魚肉         50公克
; y  B. \# |- S公仔箱論壇花蟹         1/2隻tvboxnow.com7 A& b2 {$ y1 p6 i" x  t
嫩豆腐         2盒
8 @8 E( K8 j( t1 ntvb now,tvbnow,bttvb白蝦         4隻5 ~" T" W' h  h1 A3 ~3 w
蛤蜊         4個
$ \6 Z) H" U- P4 X% p% {7 R' btvb now,tvbnow,bttvb蚵         30公克
$ x7 }1 ?# T. N6 _4 ?0 C金針菇         10公克
6 g% Y" \* G- t& H9 Rtvb now,tvbnow,bttvb茼蒿         1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t) ~& l! C9 O7 F* N. F' K( O* v4 w
芝麻香油         1大匙
# p# Y" g5 z# u2 t/ u, ~8 q  Ltvb now,tvbnow,bttvb高湯         2000㏄tvboxnow.com1 I8 H9 A' W/ C+ |: b
魚板         4片
& N! U: S' k4 ~4 N7 Q: h& K) m5 M% Z, Z. t
【調 味 料】tvboxnow.com+ H1 x) i# k" _5 m" F4 j
蒜泥         1/2茶匙
* {# ?: @6 w2 M, t; m- _0 d5 D; Q辣椒醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R4 i" u* H/ _# P+ |
醬油         1茶匙公仔箱論壇) }8 Z, S& L  B5 p) N: ]- l
味醂         2大匙公仔箱論壇2 n% }, ]/ d( g# ^
% c# ?# A! S- ~" ]* F+ c
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 j! a: c/ s6 _' y3 }; p
1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。% T0 K  e8 K  T, r
2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。
2 n: U( S0 x; y8 x+ K- z+ x/ D3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。公仔箱論壇5 j) i& {; W& w) R
4.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 F6 l/ k; E4 U; j: K5 |) v4 G6 k- J
5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。
回復 引用

TOP

dreamsangel

初級忍者

Rank: 2
49#
發表於 2012-6-16 12:41 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
美味的食譜
) t4 b( m. Q' c- Ttvb now,tvbnow,bttvb: N* m; f3 C! t
自已動手做更美味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l. r: B$ w1 w- |; `- O6 Z

) r3 a+ |* p3 K  n  u7 _8 B公仔箱論壇省錢又好吃
回復 引用

TOP

1234
返回列表