九大消脂食物公仔箱論壇/ Q- _" L8 N: y# `: n! W) u
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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+ v+ w9 O% l+ Z3 ?0 ^' vtvb now,tvbnow,bttvb1. 鸡蛋
+ F8 r v+ A: t& q0 ztvboxnow.com蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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* D, I& H: p0 w! T6 ~! {' g* y公仔箱論壇2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D' \5 l* ~# @
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
- A0 C2 F" c; ?5 T; Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e# Y8 q- d2 E+ b3 ?" L
3. 牛油果
+ R9 Q/ ]* i1 Rtvboxnow.com含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b* D: o5 X/ Y4 \% H$ G n- G" p& b
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。1 ? \) e3 Y' K7 Q% q. P3 `( q; d
- L, I' @: u+ ]" |7 K( V6 ~ o5. 芝士
% t4 Y$ H+ w2 [% V奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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0 T# E; t" r+ K2 I( U; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜
" X1 v8 k) ^) f虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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7. 绿茶8 P/ Z7 G3 N. u& [ E8 J% m9 G
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。tvboxnow.com5 V9 r2 w7 c, H, Z
+ \5 H j/ T7 @4 T% s0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 乳酪: O$ C# ?" d7 e9 }4 E
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
6 x" x- `1 H! r- o( {4 X8 I; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [5 B0 @8 o2 _7 @6 ~/ X) b
9. 藜麦
( T% U2 k j# w3 _! K! m- X" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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