洗澡順便治小病食欲不佳時tvb now,tvbnow,bttvb v4 [& ]6 }, W
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，公仔箱論壇5 E$ l' I4 A, y: `, l6 G: t9 r. z
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。, j" v7 ~9 ?4 T( O
肌肉疼痛、脖子僵硬時tvb now,tvbnow,bttvb8 K' z, S" j3 J+ D" A
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
+ g2 l y- h0 h: d公仔箱論壇邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S) b8 {; \; Z. _6 C3 x# I* f2 {) h0 v
手腳經常冰冷者
" m5 `$ g7 t- d0 b! W7 Y 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
: I3 [3 Q2 D0 W; ~: |: o* ttvb now,tvbnow,bttvb進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
% b; j% b) P% I: g公仔箱論壇 在冷氣房待得太久，全身發冷時
/ P0 Q& G0 F4 W/ S4 u, g9 T7 ]tvboxnow.com 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運公仔箱論壇3 W, v! s, N& H" @6 l: u- L
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
; d. N% Y0 M2 r5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腰痛時
( Y1 \1 A4 L3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z. d: C, N8 ^, Y* }% [" a
足部有浮腫現象時公仔箱論壇7 g4 H5 d, Z: a" A, c( q
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
3 I& U% I( l0 d公仔箱論壇一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
! p5 m y# ^- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 神經性便秘時# n% L6 q& B/ i' y
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
8 `! }1 N" t' D& U! `公仔箱論壇次，可讓大腸的運作活絡。
1 M$ c, E; R2 \$ R6 @( J1 E3 J 腳部疲勞、沉重時
" M/ J$ z1 M) u# ^9 |( H 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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