材料tvb now,tvbnow,bttvb: z' W6 n/ I0 j- B: B1 J7 o
西 洋 菜 1 斤
4 ]; L4 U" R+ b mtvb now,tvbnow,bttvb生 魚 1 條公仔箱論壇% ~3 |* @9 y; D
排 骨 8 兩
" z: l" u, ]3 [' i- t% g公仔箱論壇乾 鴨 腎 2 個
/ p: N# h7 O' A; \3 B% [3 _" t1 ?tvboxnow.com蜜 棗 5 粒$ B2 j+ s4 l* l* T: n
陳 皮 1 / 2 個
. s$ `0 x: |2 p2 l8 `水 6 杯tvboxnow.com( |. P! `2 U- }! q1 K: b) O
調味份量
% x; e4 u( b. V8 o& h/ ]鹽 1 茶 匙
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做法
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X( U3 Y# C6 r5 u1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n1 r+ |+ F' D/ z2 Q
+ Y6 v' @% G' P: q S2 {1 g* b2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 / W; D. e3 R6 w% _( \1 v" d8 Q
5 O. X# w$ [" v) `4 l" I2 |$ b$ \! K# z: stvb now,tvbnow,bttvb3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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