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7 v3 _ W+ v7 l( rtvboxnow.com材料:公仔箱論壇0 V9 f' s7 R* G' C ^% Q; {
1. 菠蘿 1個tvboxnow.com! t+ B0 o9 J$ C; O5 L. Z
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
* M) z0 F& j6 ^6 d) Qtvboxnow.com3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)' P, W. ~, O! X/ L! {
3. 雞蛋 2隻tvboxnow.com( j6 P( `, E0 ]" @
做法:公仔箱論壇- |* U1 D3 \# y5 |% t
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸( V' E* D+ h$ t& X4 o0 w
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用/ h% I" J$ h2 C( z# q5 t3 v, O
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
" l( a: T& g* Q& |6 f; d* L1 S3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L6 T4 S0 i4 {2 \! q
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
- p9 m% b5 J& g. f5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
x0 q/ } e+ b7 K2 c& m4 t0 e6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
* [9 |) c% y0 W0 ^- g" e/ b公仔箱論壇(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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