1 N2 l6 s* \. z5 t+ {+ Ctvboxnow.com
( n+ O r8 ]% k" h+ x' u& ~8 Ntvboxnow.com
4 L5 Q5 Z: Z, y& D5 W4 K5 o; V/ @! I- X- b9 K
tvb now,tvbnow,bttvb9 i. k3 D0 ?7 P: N0 m" z: K+ A2 Y
, {* |# {+ ?- P# S/ E2 ~
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m5 q( ]' `: j' g
橄欖油 2湯匙1 ?7 ^2 a( s* W. a) s+ z5 n
蒜茸 1茶匙$ h$ U* D/ e$ r% f& a
鹽及胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |" a: u/ |- R) u; |* a: H
蛋 1隻
+ U. |3 d3 [: w" ~' n# }( n7 Ptvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗公仔箱論壇 i1 {$ @0 L1 Q Q! @( a
生抽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb p4 }+ u2 C" l5 Y* s" p7 B: R
蠔油 1茶匙
+ y( {2 T' s, t9 g- n, S: j公仔箱論壇洋蔥碎 1湯匙
3 u( y9 d8 B, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘荀粒 1湯匙
2 P. T) L- K9 `6 w8 \* I! ]- ^tvboxnow.com蟹肉碎 半杯
v8 c1 J3 G0 I* o2 n, c( z2 Rtvb now,tvbnow,bttvb加洲提子乾 3 – 4湯匙
- Z, `6 I: o: w1 u! }9 |3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莞茜碎 1湯匙tvboxnow.com/ E D1 n$ G& k5 @, W c
製法
' v3 K( q& d0 ~5 C" `7 x2 stvb now,tvbnow,bttvb中火下油落鑊
4 \! a9 w8 J6 w* F$ ~1 S, B, W: V- Gtvboxnow.com炒香蒜茸洋蔥碎
' E$ T" X2 x0 q% B! s# [加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身: b* M; ~/ Q# M% b+ W
打入蛋快炒勻
0 N- M8 O! c& \- t# _3 N; i4 ^% D1 m. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘) x0 f) f, O8 [3 D
加入莞茜碎拌勻
6 e4 z/ t/ B5 L1 a暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
| 