英國最新動物實驗發現，咖啡因或可幫助年長者增強肌肉力量，幫助刺激肌肉，使肌肉不致退化，這樣也能幫助減少跌倒、受傷等意外風險。tvboxnow.com4 ^* M- j! B& j) ?2 B% V
* |1 w+ H- b, _! k3 N公仔箱論壇這項研究近日已發表於實驗生物學學會年度學術研討會。tvboxnow.com) C* ] Z. e4 ?8 u: R" k4 A
4 ~# N3 d' ]: [- g3 w6 a7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一個人隨著年齡增長，肌肉也會跟著出現變化，變得越來越虛弱。英國考文垂大學運動科學家想了解咖啡因是否會影響肌肉老化過程。研究人員進行老鼠實驗發現，咖啡可持續提升兩組肌肉表現，對於老化肌肉，雖然效果較差，但咖啡因多少還是可以發揮作用。tvboxnow.com6 U8 v1 K7 W4 T0 }# m6 i) i) ^- B, U
" ^5 R# X$ Y: v/ S研究主要作者傑森‧塔爾利斯表示，咖啡因對年長者效果稍微差一點，但咖啡因也許還是可以幫助年長者提升肌肉力量，為年長者帶來一些好處。. L# l- @ H: G6 `7 Y
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研究另發現，咖啡因對少年老鼠的肌肉影響最小。研究認為，咖啡因可能無法為發育中的肌肉提升力量。公仔箱論壇0 e m! e" k& L7 F& x
- Y& p* v/ [: Q0 l+ w9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當年齡漸趨衰老，肌肉力量也會逐漸下滑，肌肉力量不夠，便容易造成意外傷害，並降低生活品質。若能增強肌肉力量，就能預防意外發生。公仔箱論壇' J" ]$ y7 \) A. _2 ~! C- T
- V. a; }" g- V' _( r5 P8 z8 Ctvb now,tvbnow,bttvb塔爾利斯指出，維持活躍的生活型態，有助保持健康與各項生理功能，咖啡因對年長者更能提升肌肉力量，對年長者很有益處。根據動物實驗，咖啡因主要能提升橫膈膜肉與伸趾長肌力量，橫膈肌為呼吸核心肌肉，伸趾長肌則關係著腿部運動功能。 |
發表於 2012-7-2 03:48 PM
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