' L' Y5 u0 z: j! r公仔箱論壇【材 料】tvboxnow.com# t9 L; U8 C* x4 D3 |
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綠花椰菜 50公克* V- }: _) h/ ]% f
- G5 _, g. _0 T2 L. ~白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克
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紅蕃茄片 20公克
1 U9 a3 E# l' W" u) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w) ~" T; p3 n/ Xtvb now,tvbnow,bttvb生香菇片 30公克
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( [! _+ ?, y' Q" {8 \* N0 y4 ]- L2 ^公仔箱論壇玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E# Q; q2 ]* u% ]8 B# U
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太白粉 1/2小匙tvboxnow.com7 A1 x( k: F* a5 k* ? L
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【調 味 料】
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9 I4 h! J1 @3 `) e$ N: Q公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙tvboxnow.com: Y$ O% N) l$ C3 u( y
9 W/ c, V: T$ c鹽 1/4小匙4 Z* W9 |0 f |$ m: E6 z
7 q! p! m0 U1 U9 } N' j) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 50㏄
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 ]! B# q; H' P$ G9 O
I5 u$ q; W' atvb now,tvbnow,bttvb1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
# j$ Z" U4 i' J. I公仔箱論壇2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _ t8 G- S0 R0 V
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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