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【材 料】
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綠花椰菜 50公克
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) }6 J$ h% _5 P+ T1 c公仔箱論壇白花椰菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @" R- ^, O; Y R0 L% V, R; }
% Q, B+ M1 V2 W- @tvb now,tvbnow,bttvb綠蕃茄片 30公克# Y8 D8 p) K# n, s# W" Z. {
( Q1 C8 |. _: @ p, ~" i' G. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄片 20公克
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% r6 w/ Z+ J, v/ `- N公仔箱論壇生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克
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太白粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 B7 ^& z1 k- @* b
- W6 T4 b3 i `! _【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e. B5 U( M8 c4 `& ^; W3 \/ L, G
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蕃茄醬 2大匙tvboxnow.com" _9 B6 w8 W; c' h. \: b
" ?" Y+ \; h+ C; D; g, [/ ttvboxnow.com鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g% i X8 w/ ?4 x* c8 {- X
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水 50㏄
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4 v! t4 M) t: A5 Atvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。tvboxnow.com2 b0 t8 O2 g9 L7 K1 d* G
. f( N4 v. o3 b2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
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) G9 B+ k6 o, T, C. P3 w0 C# }3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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