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[中式食譜] 芹菜炒魷魚


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【做  法】
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1.魷魚洗淨切條,放入沸水中汆燙後撈出,備用。7 o' `$ I6 W+ q1 l: m2 v& v
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2.芹菜切段,備用。
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% Y, S5 z9 ]1 @3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再加入作法2的芹菜段拌炒,接著加入作法1的魷魚條及所有調味料,大火快炒至入味,起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。tvb now,tvbnow,bttvb* G, H+ a/ E, @
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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