[按此打開]  tvb now,tvbnow,bttvb$ E/ j* T! H, I. O, U R
6 a# P7 n7 @9 _+ t0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
: S9 ]) P( d7 _: Y0 e3 R* x
4 p! B0 g9 }% U! s" Utvb now,tvbnow,bttvb花枝１條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q7 n. A0 R* n
+ q: o* |2 k" R8 A* ^2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旗魚１塊
% Q! w) H0 \, ` D3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 w1 W) `/ L/ P& m9 X. btvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦１０隻* b" h& O3 ?7 \& p) ]: ~/ C0 R
! r# c) G, \6 Z4 B! r* |3 Q3 Ttvboxnow.com甜豆莢．．．適量 x8 S6 b7 D3 b' K% C; J: A2 s
: T5 R L* _2 w$ a- R( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖女蕃茄．．．少許
/ q% X F' [- C, L3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R/ ]# y4 t- d公仔箱論壇香菜．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb0 q9 ]8 k! w }2 n3 |' W# w
& w. \ q X1 A7 W J
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb+ ~& q! ]7 n5 j3 v( q+ g2 F
3 l7 U: a4 O; L酸辣海鮮醬．．．適量
# p6 o0 n$ h* t! A8 p( Itvb now,tvbnow,bttvb
5 q. }! B$ y8 O; D& e& S, F! ttvb now,tvbnow,bttvb做法：
9 S3 }5 _: q; U! s1 i# @8 @１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
6 B+ ^2 ?8 h! K* j/ ~) F2 s! D公仔箱論壇
* R/ e* B) v8 k( s9 r/ t２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
' v( C. t5 ^" `# |7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 Y5 _1 M* X2 ~ V/ {: z4 [5 ~. B
３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。% G1 s0 W( C: |* Z3 ~8 J4 o! q
公仔箱論壇5 I- S) H/ C& a
４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。tvboxnow.com1 o- U6 c- Z2 t
tvb now,tvbnow,bttvb2 L _4 I3 }& n& f- M! X0 ?/ a1 b
u6 F' [- X9 t$ _" K |
發表於 2012-7-15 12:20 PM
| 
