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材料：
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花枝１條! E3 X, u# v- \$ c1 F7 t
# K3 U) f$ @; s1 h0 G1 [8 w" Wtvb now,tvbnow,bttvb旗魚１塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S& T, m3 O0 e, u6 p6 c
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鮮蝦１０隻
( Q% c0 p) d0 C* B5 X9 _0 G公仔箱論壇
7 t! m6 z! s6 K8 Q# u公仔箱論壇甜豆莢．．．適量
) H/ W, N. ]( V- T& Q公仔箱論壇
0 R' T3 n8 D8 w( Z. a# ctvb now,tvbnow,bttvb聖女蕃茄．．．少許公仔箱論壇. C. J8 I% }* j: o
2 A, H; _- [1 F! W. d香菜．．．少許
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2 Z% n) Q$ t5 stvboxnow.com調味料：
9 u* z3 l! X0 {0 Z" y ~$ ftvb now,tvbnow,bttvb2 M; E! p5 f# H9 N! a5 l; W
酸辣海鮮醬．．．適量
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# \ z$ J# B' K1 m% n0 H" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇# e% j2 d1 l5 M0 L' X
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。tvboxnow.com8 J m4 r$ p* E3 k! \$ v- h7 K1 Y9 k
公仔箱論壇; T9 s0 x( H! j/ f- u
２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。tvb now,tvbnow,bttvb; e v" A% n h
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。2 Z$ R; B& K$ E+ q1 }0 e: }' ?) v' |
公仔箱論壇 W/ r% P# f, a- S% l
４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。; p: ]8 W! L9 r+ |
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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