材料： tvb now,tvbnow,bttvb6 ]- W3 S3 `2 c7 W% {% Q @& j
蠔豉 60克7 |1 ?( ~% ?/ _7 I
生菜 1個公仔箱論壇) q" W: n! ~& V) z2 ~( d
免治瘦肉 120克
, f6 Y, V& t8 E3 i# z公仔箱論壇馬蹄 90克tvboxnow.com1 I, Q1 Z" g' L) u$ G( a
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! a0 ]- E. ^2 Z8 o醃料 :
7 z8 \% M9 X' \生抽 1湯匙
, F. ?: }8 _' T5 Ytvboxnow.com生粉 1/2茶匙
; }& k. r9 K9 G! wtvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1/2茶匙
1 p& ]+ k# ]! {+ n0 g公仔箱論壇薑汁 1/2茶匙
& q8 ^! Y h6 u5 R6 a) htvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許公仔箱論壇/ y3 d; y* ~, x6 j# J# C
麻油 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ k w$ M; s: B
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" E' F8 h0 z* R8 L8 \4 vtvb now,tvbnow,bttvb製法：
, S0 `4 Y4 f, Z* f* C8 _8 wtvboxnow.com1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。/ e1 P- h9 G2 F8 S& d
2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
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生抽 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A5 f9 j' k1 n0 ]' c! \
生粉 1茶匙
5 _+ w& b3 O' @. V* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
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