材料： 公仔箱論壇5 c" t& O! ~$ }5 ]% j
蠔豉 60克公仔箱論壇3 D5 P+ K" _) z% R0 O
生菜 1個
; J0 ~5 x2 R) K: ], z( \- n( ttvb now,tvbnow,bttvb免治瘦肉 120克
7 m2 w B. c; s0 u1 Otvb now,tvbnow,bttvb馬蹄 90克5 ]$ O6 X5 Q( N/ V5 U( g
tvboxnow.com" W& K3 |- U$ ?5 I8 J0 @
7 B/ S6 C7 Y4 }9 [" b7 |' U& p( w
7 K5 k5 A; Q. h) ~9 L4 Z+ n$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :
; s0 j1 o8 Z. d4 ~8 K1 ztvb now,tvbnow,bttvb生抽 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `# v n4 |6 p( X: t
生粉 1/2茶匙
6 G" q( K& U. ^tvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) B3 d8 t \; V$ T: V) i+ a7 ~
薑汁 1/2茶匙tvboxnow.com% `5 V# f# e0 L( \' v
胡椒粉 少許tvboxnow.com) N7 }3 s1 S+ {! e5 z6 O
麻油 少許% j8 Y+ ~. x( j
. R/ s9 v9 _: H( r4 n3 S" O1 Y% T) u
% ` h+ |) D/ O. u, b tvboxnow.com" d4 F9 _$ u0 C0 e+ s
製法：
: u2 m! F, K; x( g; K4 T: ?1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
) e) r( M3 S' ]/ h+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。tvb now,tvbnow,bttvb9 a! x# O2 [+ s# p4 o* x. V" e# g, {
tvb now,tvbnow,bttvb7 o- T5 h4 f! ^* H I
5 \% ~6 n/ q# _1 b+ P2 }
+ i- g: K2 x7 S8 N g) j+ etvboxnow.com調味：
# R( H6 g" P S* |生抽 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?* d) ^8 x* L# Y
生粉 1茶匙
) l* n8 D% S! S* b: ]: \公仔箱論壇清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
| 
