材料 :
6 S! i; v3 ? dtvb now,tvbnow,bttvb肉 絲 半斤tvboxnow.com. q' v! F0 U" J/ P
米 粉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb9 U. v* n/ G: k2 P
高麗菜 1/4個" |; X1 j5 E& t& f, }1 B I) D
洋 蔥 1/2個
5 c# M7 q; W; u# F6 C8 Wtvboxnow.com紅蘿蔔 1/4條
L: i6 Y: p$ y& T; Ttvboxnow.com香 菇 2兩
L. t! {4 b0 i6 i$ T! ^: utvboxnow.com油蔥酥 4湯匙
, K6 ]4 [6 \8 m) x# s9 Ftvboxnow.com9 n' r. N) M& }1 W2 x5 W
調味料：
9 ^3 Y: u) T, g# X7 y: R沙拉油 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb9 X6 t3 Y; M$ ~; [( X
醬 油 3湯匙tvboxnow.com1 A6 `$ S) o" ?$ N/ M
鹽 1/2茶匙tvboxnow.com$ p& J' L9 n: ]9 x5 z) L
糖 1湯匙
* _3 x% K7 u* Z2 J. A' P' n! ]- D味 精 1湯匙. Y7 V" [8 F9 v
水 3/4杯+ `: a% D, T! \: s4 n
醃肉料：tvboxnow.com0 V( i: L4 ?3 t! U' y
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醬 油 1湯匙公仔箱論壇* j0 n6 G/ O: ^' a! [8 Q( N: `
糖 1茶匙
1 W! o# F( ^! p( H公仔箱論壇太白粉 1湯匙
& R0 R2 }2 z( j7 Z0 m, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 1湯匙
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做法 :6 o6 c# {5 ~+ r0 O6 e( m
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
/ g6 r5 m3 ^( i$ Z' V! R8 w/ Z& _tvb now,tvbnow,bttvb(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
! J! M' a; N0 u$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
1 W- r% j3 q; g/ _, b" E公仔箱論壇(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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