面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？, {3 }& ?& V2 d% Z( o/ o+ H
! i, N! N3 M, Ktvb now,tvbnow,bttvb其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。tvboxnow.com5 I8 V$ q, ?5 M1 _0 ]
; d% }- d. c" a公仔箱論壇１．上午一杯綠茶： e) M/ T$ C0 y: S6 }: i
3 c8 A* D8 Z, f; w5 b- q" [" a公仔箱論壇綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
2 ^* U( t6 w2 L$ O4 P不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
" h' d/ ~: y/ s0 dtvboxnow.com綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
* U/ U: m# p* o. a+ V不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。tvboxnow.com( R5 ` ]) }3 R
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２．下午一杯菊花茶：
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0 P* V! G3 `5 `$ \! |菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
0 {. F3 l1 z4 f5 Z; Y& Itvb now,tvbnow,bttvb或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb! l1 b! a s5 U( j6 L. e7 H5 \" Y
& L" ~. N( e* N T) K# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．疲勞了一杯枸杞茶：
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" C" z \/ A" n枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,! s" J- H- L1 X/ Z+ j
具有補肝、益腎、明目的作用。$ P$ L8 d: ~) T" _# M w8 [
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。tvboxnow.com2 h8 L5 b, C. a; y, x2 Z
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４．晚間一杯決明茶：公仔箱論壇& a" M* Y6 Z( N: i9 n$ e) y
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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