面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？公仔箱論壇! J8 v0 W6 }) y+ G) }! ]
/ Z+ O9 `0 Z& e [) {( {) m3 e公仔箱論壇其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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9 u; k- O5 I- b6 _1 j6 R8 t) q公仔箱論壇１．上午一杯綠茶：
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. q7 n7 w& h2 z+ m# ]綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,公仔箱論壇$ _6 w6 y6 u) i6 F* f
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。1 s" q" `& z- p( m K2 s
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。公仔箱論壇1 H6 j7 j9 B6 V: ~/ W, N
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C! \# Z: F4 d, h
0 v: n/ j8 R3 s c9 c c. m+ u3 O1 Gtvboxnow.com２．下午一杯菊花茶：. J ^9 z: E0 J& x
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
+ T- U# P5 m+ e; j2 o或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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0 Y. Q# r2 l2 c% r# X３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,tvboxnow.com4 H$ M* {2 L" Z2 r
具有補肝、益腎、明目的作用。公仔箱論壇! `" ^2 b% D! l2 p, Y2 B/ y
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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7 }& L! m* Z" r４．晚間一杯決明茶：tvb now,tvbnow,bttvb. I D" g5 w- I* I$ @4 u
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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